谢谢聪哥帮我们上传 我们的档可以用KMplayer看 公卫的档名是MS MD..... 我们的档名是名字 因为PT的人有FTP所以我直接放在你们的资料夹里了 (怡辰和慕仪没有资料夹所以你们从MSN敲我 我再传给你们吧) 下载完大家尽量删掉 因为FTP上面最近好像东西太多了 其实我也不太清楚这样删有没有帮助@@a 反正下载好了滑鼠按一按删掉还蛮简单的 歪歪的影片是放在研究生的歪歪 阿龙 世宾 ==>敲猴子领取 宇璇 YUMI ==>敲嘉琪领取 因为你们都住宿 宿网很强大可以传很快不要担心 ==================================================================== 影片中的自己一定和自己想像的有点差距 大家就慢慢检讨吧 看影片可以看看: 1.站位(重心放低 准备回击的空档拍子举起) 启动的时间(对手出拍瞬间) 脚步(有没有跑出来 跑到位) 击球瞬间的姿势(有没有很勉强走样) 跑位 2.得分的原因(ex:打到哪个位置或球速对手是很难回击的 自己最善长的是甚麽.....) 失分的原因(ex:回太短或位置不佳 甚麽球失误多要加强......) 很多东西 短时间不可能把全部检讨完或改进 所以有空在宿舍 在家吃饭就拿出来看一看 慢慢检讨 下一次练球给自己一个目标 想改进甚麽 ex:上次比赛发球失误5颗 这次我要达到2颗以下的目标 上次後场都碰不到球 这次我要碰到球甚至打一颗切球回去 仔细再反覆看可以看到更多东西 ex:拍面或手的甚麽动作导致这球失误 这球怎麽打更好 诸如此类的东西 大家就没事有事拿出来检讨一下吧 可以自己体会到更多东西 加油 --

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