作者pinkandmilk (PINGU)
看板OT-badminton
标题Re: [打球] 11/11(四)晚上6:30自由练球
时间Thu Nov 11 22:34:04 2010
本周由 瘦不拉几的猴子 和 实习不忘热血的阿龙 带大家练球
阿龙也为大家示范了基本球
大家应该都获益良多吧~
要记得学长姊的叮咛 一点一点的改进
一定会在不知不觉中进步!
今天大家有练单边小球 只有单边希望大家要确实把脚步跑出来
另一个问题是"手放小球"这个部份
1.要抢高点放小球 2.到位手不需要有刻意提拉的动作
放小球要用"手指"精细的微调 腕部的力量尽量不要太多
我记得之前我有放过影片 往前找一下下 体会那种感觉
长球的问题
1.身体很想发力 -> 导致身体无法放松 -> 无法在手伸直的最高点前方把球送出
2.手腕无法放松的把球瞬间甩出(拍子握太紧.小手臂太紧绷......)
3.侧身
play:
1.跑位 2.基本球 3.脚步
其他个人的部份就请猴子或阿龙有空替大家补充啦
明天要考普化和骨科的人加油!!!!!!
12/18~12/19北复盃加油!!!!!!!
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◆ From: 140.112.206.83
1F：推 qaz123688: 12/18~12/19北复盃加油!!!!!!! 11/11 22:37
2F：→ itsyumi:呵呵 阿龙学长今天好像活过来了 打play还转圈圈被我看到XD 11/11 23:01
3F：推 h07870231:阿龙学长今天超亲切!一定要推!!谢谢学长姐~~^^ 11/11 23:33
4F：推 timmyer: ^^^^^^^^^^ 所以代表他平常不亲切罗XDDD 11/12 08:21
5F：推 h07870231:学长不要害我当坏人~~平常稍微严肃了一点点点点而已真的 11/12 23:37