感谢今天有来帮忙带球的学长姊唷 十分感谢:) 面临期中考大家出席率也很高 咕的!!!!!! p.s.请假要在周三晚上12:00前推 那麽晚推学姊肝都爆破了= = 似乎有人没推文@@ 准备好要跑十圈?! 发仲你太大牌了 请假要自己推文 别派右轮来=3= p.s.2今天play还是有人站在场内阿 不管是自己系内或别系的 我的喉咙喊破.......过两分钟又有人会踩进场内 这样除了自己有可能受伤外 对别人也非常不尊重 因为你中断了别人的比赛 请至少距离一大步喔!!!! 下次谁再白目踩到场内 不用等别人打到你 我自己先解决你= = ========================================================================= 今天大家空闲的时间比较多 因为由有限的人喂球 资源有限 所以不可能兼顾质和量 顾了质 相对来说练的时间也比较少 所以大家要好好把握那段被喂球的时间 像长球 每一球都要尽量打得又高又远 切球每球都要短又贴网 每球间都要调整 下一球要打得比前一球好 给自己一点要求才会进步:) 今天大家几个明显缺点:(先朝这几个方面改进) 1.长球高度远度不够(手腕要甩出来) 2.切球不够贴网(手腕要压多一点) 3.球的方向会偏(握拍要握好 专心致志把球打到正前方) 4.没有侧身 没有在最高点前方打到球 大家要把握时间 用尽全力绞尽脑汁 把球打好 有问题随时可以停下来问学长姊 这周又感觉到大部份的人又前进了一点罗 觉得自己打得不如预期的人也不要气馁 要更认真练习 继续朝自己的目标前进 大家加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! --

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