作者pinkandmilk (PINGU)
看板OT-badminton
标题Re: [打球] 晨练日志
时间Fri Oct 15 18:48:33 2010
※ 引述《scott32214 (史考特)》之铭言:
: 今早晨练,成员有我和彦仲、yumi、宇璇,刚好四人,首先很敬佩yumi竟然
: 早早就起床并独自一个人走在清晨清冷的街道上来到学校,真是精神可嘉。
一个人要小心耶 特别是女生
: 今天前一小时是练基本功,两两一组,我和彦仲、yumi和宇璇。平球、长球
: 、切挑。平球的部分这次打的没有昨天好,感觉又跑掉了,还是一样击球点要抢
: 前抢高,脚步不要定住要随时可以左右和往前,重心要蹲低,还须多多练习。长
: 球部分这次彦仲打得不错,手腕的力量有用到,因此我们可以从後场拉到後场,
: 算有进步,只是还是会出现误判导致击球位置不对或挥空,一样要多多练习。切
: 挑技巧性较高也较难掌握,彦仲要注意切球不要挂网,还有挑球挑不高要练习,
: 宇璇和yumi打得还不错,yumi切球有进步,加油!我的缺点在於手腕压的力道不
: 够,还是会出现小便球,击球点也还没抓到。
平球还有一个重点喔 打完拍子要马上举起来 准备打下一球
切球和挑球的部份 如果有办法额外和你们练球的话再帮你们练
没办法就下星期系羽练球在和你们说
: 後一小时我们打play,一场打11分然後找不一样的partner,因此每个人都有
: 和其他三人组队过。先说yumi,发球要发进场内,还有接发球不要站太前面,很
: 容易被人吊後面,然後要记得跑位,不要站定点,最後不要用身体去接球( 笑 )
: 。宇璇很厉害,放小球的时机和回球的技巧都不错,多多练习可以成为第二个阿米
: 大杀四方XD。彦仲一样是最厉害的一个,不过不知是否因为通宵,今天常常放枪。
: 我的缺点还是一大堆,跑位常常会忘记,力道控制也有问题,平球或杀球常会挂网
: 不然就出界,对於力道和击球的拍面位置都还要再调整。
发球和接发球很重要 这个地方失误就失分了 所以你们要渐渐学发短球和接短接长
yumi身体要放轻松一点 让身体延展去打球 不要太紧张 动作都有做到 但太紧绷了~
宇璇的协调很好 除了基本动作 你现在目标要加强腕力肌力 还有更熟练的脚步
彦仲要先睡饱= = 身体也是有点紧绷 放松一点 我想你击球的点会很准确
右轮的身体都没有适度延展 打长球手常常伸得不够直想必杀球也是 所以杀球才会挂网
然後我猜你平球应该是小手臂用太多 记得要多用手腕嘿
: 今天大家都打得不错,练球也很认真,在下球技不好,但还是将我观察到的
: 一些状况列出来,不自量力还请不要笑我>"<,如果有说错或想补充的请其他几位
: 帮忙补上,大家一起练习、一起进步,加油!
: by 侑伦
你们这样球技会慢慢进步 至少球感一般人会好喔
很棒耶 你写上来 就可以大概知道你们的状况 每个星期学长姊也比较有头绪帮你们
你们轮个流马 也想看看别人的心得
我猜右轮写这篇应该写很久 因为他很龟毛又追求完美=v=
加油!!!!!
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◆ From: 140.112.206.83
1F:推 scott32214:= =a一直打错我名字,龟毛...囧 10/15 20:13