※ 引述《scott32214 (史考特)》之铭言： : 今早晨练，成员有我和彦仲、yumi、宇璇，刚好四人，首先很敬佩yumi竟然 : 早早就起床并独自一个人走在清晨清冷的街道上来到学校，真是精神可嘉。 一个人要小心耶 特别是女生 : 今天前一小时是练基本功，两两一组，我和彦仲、yumi和宇璇。平球、长球 : 、切挑。平球的部分这次打的没有昨天好，感觉又跑掉了，还是一样击球点要抢 : 前抢高，脚步不要定住要随时可以左右和往前，重心要蹲低，还须多多练习。长 : 球部分这次彦仲打得不错，手腕的力量有用到，因此我们可以从後场拉到後场， : 算有进步，只是还是会出现误判导致击球位置不对或挥空，一样要多多练习。切 : 挑技巧性较高也较难掌握，彦仲要注意切球不要挂网，还有挑球挑不高要练习， : 宇璇和yumi打得还不错，yumi切球有进步，加油！我的缺点在於手腕压的力道不 : 够，还是会出现小便球，击球点也还没抓到。 平球还有一个重点喔 打完拍子要马上举起来 准备打下一球 切球和挑球的部份 如果有办法额外和你们练球的话再帮你们练 没办法就下星期系羽练球在和你们说 : 後一小时我们打play，一场打11分然後找不一样的partner，因此每个人都有 : 和其他三人组队过。先说yumi，发球要发进场内，还有接发球不要站太前面，很 : 容易被人吊後面，然後要记得跑位，不要站定点，最後不要用身体去接球( 笑 ) : 。宇璇很厉害，放小球的时机和回球的技巧都不错，多多练习可以成为第二个阿米 : 大杀四方XD。彦仲一样是最厉害的一个，不过不知是否因为通宵，今天常常放枪。 : 我的缺点还是一大堆，跑位常常会忘记，力道控制也有问题，平球或杀球常会挂网 : 不然就出界，对於力道和击球的拍面位置都还要再调整。 发球和接发球很重要 这个地方失误就失分了 所以你们要渐渐学发短球和接短接长 yumi身体要放轻松一点 让身体延展去打球 不要太紧张 动作都有做到 但太紧绷了~ 宇璇的协调很好 除了基本动作 你现在目标要加强腕力肌力 还有更熟练的脚步 彦仲要先睡饱= = 身体也是有点紧绷 放松一点 我想你击球的点会很准确 右轮的身体都没有适度延展 打长球手常常伸得不够直想必杀球也是 所以杀球才会挂网 然後我猜你平球应该是小手臂用太多 记得要多用手腕嘿 : 今天大家都打得不错，练球也很认真，在下球技不好，但还是将我观察到的 : 一些状况列出来，不自量力还请不要笑我>"<，如果有说错或想补充的请其他几位 : 帮忙补上，大家一起练习、一起进步，加油！ : by 侑伦 你们这样球技会慢慢进步 至少球感一般人会好喔 很棒耶 你写上来 就可以大概知道你们的状况 每个星期学长姊也比较有头绪帮你们 你们轮个流马 也想看看别人的心得 我猜右轮写这篇应该写很久 因为他很龟毛又追求完美=v= 加油!!!!! --

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