作者singing0 ( Bright Lights)
看板OT-badminton
标题[休息]
时间Fri Jan 29 23:06:09 2010
好久不见，大家都进步很多!
废话不多说就赶快打些建议 XD
呆呆要注意身体的重心 不要老是那麽高
大腿稍微用点力 (微微蹲)
少跳来跳去一定会多接很多球
特别注意该扑该压该杀下去的球 不要再想要挑球了 orz
呆呆的特色是练习时的姿势很漂亮
一上场打球就很怪异 冏 实战经验太少
宜伶要特别注意第一步 (尤其是反手的场) 一定要把身体送出去
练习运用身体的力气
你的平球不错!! 可是速度没有出来 但是稳定度提升了
长球的球点抓到了 再来就是手腕的发挥 才能把球送远
另外男生们练球都很有样子
可是实战的时候有一个很大的致命伤
就是打的球种都太少变化了 而且被动性质的球打太多
挑球是拿来保命用的 不是让你打双打的时候拼命拿出来用XD
双打的球就要够平够快 杀得够猛 这才好看阿!!
拼命打挑球只会增加对方的进攻机会
来回也会不够多拍!!
看到大家的体能练得很多 真是个好现象哪
不过 体能跟上了, 可是基础的技术却还不够
女孩子在场上的步伐还太乱了
希望有空的时候可以多多"正确"地练好脚步
练得正确也很重要 不要傻傻的乱练 又害羞不敢问 XD
有问题我想可以多多问问阿龙队长 或是其他稳定性高的队友哦!! ^^
寒训加油~
要变强说不定这辈子就这一次啦!!!
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1F：推 vicky61423:哈哈哈 谢谢学姐XD 推推推!!! 01/29 23:53
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8F：→ singing0:45楼不要哭哭 POST盃见 哈哈哈哈哈哈 02/02 22:52