我是PT95的崇舜 前面有一篇自介了~~来写个暑训心得吧!! 第一天没去 不知道 第二天 教了步伐 其实还蛮开心的 因为以前都乱跑一通 而且以前我都不知道哪里有羽球场(我家附近都没) 所以没线没网 也只能乱打!难得站到球场上 有说不出的喜悦!! 当天本来还不累 最後跟学长打球 就......... (身体残1/2) 第三天 一开始就跑"米"字10次 这真的累(可能是未从前一天的疲劳中解脱) ~今天 後来有教长球 推平球 挑球 切球 这里面有讲到怎麽握拍 感觉上经过这几天学姊还是说我握拍有问题 我还是看不出来我握拍正确与否(是因为握拍方式错所以拇指会不舒服吗?) 还有习惯性把球拍握紧了 说要松还真的不太会挥拍 对於推平球 还是抓不到那个感觉 球还是一直不平 在这部份很困扰 切球只有练习一下 所以现在还是不会 从学长姐的动作感觉不出它为何叫切球 今天有教练来 还是从基本的讲起 就握拍 还有1,2,3号位的步法 握拍.........只能再慢慢调整了 目前握拍还是有问题 目前在脚步移位上还是慢 从3号位回1号位真的是回不去 感觉上用蹬的膝盖一直受力 想不出教练讲的那样 而且教练都还有说要丢球的位置 如果随机 反应真的....... 前面打完已经累了 後面练体能+跑步真的瘫掉 (学长姐问我要不要加院羽 学姐说院羽比系羽累很多 听完................无言) 体力不好真惨!!(明天大概除左手外都残) 基本上我觉得暑训最大的收获是跑步法 感觉因为步法能打到以前打不到的球 所以很高兴有参加暑训!!!说累有2天真的很累!!不过很愉快!! 感谢队长学姊+2位大4学长姐+教练的指导 还有............谢谢学姊的请客 (小疑惑:羽球鞋要去哪买?) --

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