作者chanbow (再说...)
看板OT-badminton
标题Re: 昨天晚上的练球
时间Thu Feb 19 00:35:04 2004
学长~~~
要跟你说声SORRY~~~~
我明天可能没办法到喔~~>"<
因为我本来有事.......
但是....我忘记了.....所以那天跟你说我可以到...>"<
恩恩....
但是也有可能...8点左右之後会出现啦.....
哈哈~~
只是觉得搞不好我到ㄌ...
大家要走ㄌ....XDD
SORRY~~~~>"<
※ 引述《PUYOhoho (离风很远的道路)》之铭言:
: 在post盃之前 我们还有5次的练球机会
: 接下来的练球形式都会像昨天的一样
: 原则上,希望大家在7点半之前打完所有的基本球路
: 平球 长球 切挑 杀球
: 7点半之後打一下跑动的球路 切放挑
: 最後留10分钟左右打一下小球当休息
: 8点後 我会发球给你们打 这也是一种跑位的练习
: 这种打法是相当累人的
: 所以大家前一天要睡饱 如果觉得自己快要抽筋了
: 就要跟我说一下 停下来休息喔
: 然後平常多喝牛奶!!!
: 接下来可能会安插1~2比赛 毕竟我们所有的练习都是为了比赛嘛
: 这样就是大致的情形
: 另外有一点要强调的
: 请大家一定不要迟到 谁去站场的问题倒是其次
: 我们接下来的练习都需要充足的跑位
: 因此一个场上就是4个 不能在塞人
: 我们不是在练反应 你们反应都够了 欠缺的是跑动的练习
: 我知道有人有第9节的课 不过还是
: 请各位一定 尽量要6点多到!!!!!(在6点半前)
: 再来 我希望大家多观察多思考 不要只是单纯的靠反应打球
: 很多时後在比赛时 多观察一下 就可以发现对手的漏洞
: 例如我们打了很久的对角小球
: 不单单是对力道的使用 拍面的掌控 要求度很高
: 用在比赛上 很多时候都比杀球还难接
: 其次 在比赛中 有很多的失分都是因为自己的失误造成
: 不管是意外的把球送给对手
: 或是杀球失误(这个最多!!!)
: 大家要有个观念就是 不要老是想着一枪爆头
: 所有的攻击都是为了营造更有利的下一拍
: 所以回完球之後 该回中线的要回中线
: 防守的要防守 攻击的要有马上在攻击的打算
: 不要只是呆呆的看电视 老是想着对手会失误...
: 好啦 大家明天球场见吧 我们来玩些好玩的 ^^
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别问我将来... 我没打算......
讨厌或喜欢... 不怕你看穿....
别惹我.......\_/# 除非你看上我的野蛮.......
我就是...
这样...........
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