作者shiuan7379 (旋转芭蕾)
看板Nurse
标题[讨论] 痛苦的生理作息..
时间Wed Dec 5 05:56:15 2007
相信大家都有轮三班的经验吧..每家医院的制度不同..
之前的医院每个月都是花班..现在待的医院则是每个月固定班别..
其实想想各有好坏...花班要说老是在调时差而累...但我绝得固定班更累耶@@"
虽然固定作息...但是一个月上同一种班也是挺恐怖的..
例如:白班即是要忙忙忙一个月...夜班则是熬夜一个月..
大夜班对我而言更是痛苦...我真觉得大夜班是卖肝的工作...
虽然夜班津贴较多..可又觉得搞的自己身体差..脸色黄那一点也不值得..
有时候甚至会觉得宁可不要赚这种钱@@"
踏入职场要说菜也没有很菜..但是还是让我绝得调作息是件非常困难的事...
常常会睡不好而要吃助眠剂..吃久了自己也会担心...
我是属於入睡困难.(躺床需要一小时以上)..但是睡着後又会睡个10小时以上的人..
有时候甚至会为了睡觉少吃(一天只吃1-2餐)....
没办法..我是真的想爬起来..但是身体会不听使唤又躺下去...
少吃+作息不正常而爆瘦.(瘦这样一点也不好)
各位好姐妹们有人跟我一样吗....好痛苦呀..我想要好好睡觉..有健康的身体呀..
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◆ From: 203.71.88.183
1F：→ forgetlove:呜...我上花花班可是调大小夜时差超顺，只有白班...orz 12/05 09:27
2F：→ forgetlove:通常我回来并不会马上睡，都是像上白班那样，小夜上完 12/05 09:28
3F：→ forgetlove:就会称到早上六点在睡，然後2点起床，大夜就会撑到2PM 12/05 09:29
4F：→ forgetlove:睡到十点，一天8小时刚刚好，可是上白班的时候...到了 12/05 09:30
5F：→ forgetlove:晚上12点才正值我这只牛体力最好的时候 囧 12/05 09:30
6F：→ owhywhy:楼上的 真羡慕你异於常人的生活作息习惯 12/05 12:00
7F：→ owhywhy:白班上完 好累 想睡... 隔天起床 ...还是很痛苦 12/05 12:01
8F：→ owhywhy:小夜上完 因为算熬夜 隔天起床 疲累感更重 12/05 12:01
9F：→ owhywhy:大夜上完 醒着也不是 睡着也痛苦 翻来覆去好不容易睡着 12/05 12:02
10F：→ owhywhy:严格说来 大夜快下班到下班後 是整个头昏脑胀 最难熬 12/05 12:04
11F：推 siyir:我也是接近一楼的睡法...所以白班就完蛋 ˊˋ 12/05 13:34
12F：推 FULLMOOM00:我也跟1F比较接近，差别在於我上白斑回家後就趴了，整 12/05 15:58
13F：→ FULLMOOM00:个就是一枚宅女 囧rz 12/05 16:00
14F：推 yousilia:我都是下班直接睡到隔天上班= = 12/05 16:43
15F：→ yousilia:不过我也是有4天大夜睡觉加起来不到20小时的ORZ 12/05 16:45
16F：推 PUBSHIN:= ="我上完班也都睡不找= =" 12/05 17:18