练拳练了快半年了，同时练太极内家拳和长拳外家拳，发现有颇多不同之处。 在马步上，太极拳要求的是立身中正、收尾膂和称裆，这样在结构上会比较强；而在长 拳里的马步称为骑马势，要求膝盖要内扣、沉肩坠轴，说是力能从丹田出，个人觉得在弓 马转换时也会比较顺，但是结构不够强，且腹部微收要提肛，和太极拳要腹部放松不同。 在握拳方面，之前听学长说不能把拳握实，这样是在拳掌之间取的一个中间值，在要打 实拳或是要变掌能很快的转变，但是在长拳里，强调握拳如卷饼，要把拳头握实。 其中太极拳的手挥琵琶一势，很像长拳里的虚势，差别在於手挥琵琶的手轴是张开的， 前手的角度约120度，後手要大於90度，而虚势要坠轴，後手要守住胁下；套腿的动作很像长拳里的 独立势，差别在於套腿时要开跨，也是强调结构的强度，且脚板要放松，而独立势则是脚 要内扣守住中线，且脚板要下压，强调的是随时能快速的起脚弹腿。 也有一些共通点，例如要守住中线、擒拿时要反关节...等。 因为只学了半年，见识和体会都还很短浅，也许有一些错误的观念或误解，请多包涵指 教。 --

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