作者borwayhuang (Hi)
看板NtuTaiChi
标题[心得] 太极V.S长拳
时间Fri Mar 6 23:09:47 2009
练拳练了快半年了,同时练太极内家拳和长拳外家拳,发现有颇多不同之处。
在马步上,太极拳要求的是立身中正、收尾膂和称裆,这样在结构上会比较强;而在长
拳里的马步称为骑马势,要求膝盖要内扣、沉肩坠轴,说是力能从丹田出,个人觉得在弓
马转换时也会比较顺,但是结构不够强,且腹部微收要提肛,和太极拳要腹部放松不同。
在握拳方面,之前听学长说不能把拳握实,这样是在拳掌之间取的一个中间值,在要打
实拳或是要变掌能很快的转变,但是在长拳里,强调握拳如卷饼,要把拳头握实。
其中太极拳的手挥琵琶一势,很像长拳里的虚势,差别在於手挥琵琶的手轴是张开的,
前手的角度约120度,後手要大於90度,而虚势要坠轴,後手要守住胁下;套腿的动作很像长拳里的
独立势,差别在於套腿时要开跨,也是强调结构的强度,且脚板要放松,而独立势则是脚
要内扣守住中线,且脚板要下压,强调的是随时能快速的起脚弹腿。
也有一些共通点,例如要守住中线、擒拿时要反关节...等。
因为只学了半年,见识和体会都还很短浅,也许有一些错误的观念或误解,请多包涵指
教。
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◆ From: 140.112.240.140
1F:→ sinkerball:这篇一定是笑笑人发的1 03/07 00:15
2F:→ borwayhuang:什麽笑笑人,是60年代的帅哥。 03/07 00:22
3F:推 rogerwu:0.0 感觉差了不少 03/07 00:29
4F:推 feeltherain:推六十年代帅哥发的好文。 。 03/07 00:59
5F:→ feeltherain:太极拳非常强调守中线(中面)这点很正确。 03/07 01:01