作者kpli (用意不用力)
看板NtuTaiChi
标题防身术班之後
时间Wed Nov 30 01:34:22 2005
肌肉酸痛！！！
最酸的竟然是背部，斜方肌、背阔肌还有难以确认的小肌肉都痛得不得了...
原来挥拳时背部竟然这麽吃重？！ 或是平常锻链不够？
先休息吧～ 明天社课再分享。
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趁机检视自己平常在动作时，会动用到背部哪些肌肉（在痛的那些...）
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1F：推 ddts:我的背也很酸 11/30 06:41