看杨太极舞艺社的版 有一种一直都很热闹的感觉 相对来说 我们的版就有点乾XD 所以我来灌一些水好了^^ ------------- 最近这一两个礼拜 我有一种拳越练越退步的感觉 这应该不是单纯的心理因素 而是很明显的反应在一些事实上 像是蹲马步的高度 有越来越高的趋势 而所能支撑的时间 也在缩短 问过耿立学长 他说应该是我马步没练的以往勤 要我在慢慢练下去 这当然是事实 但是我觉得像寒假就算都没练 在上下学期的社课时都可以蹲的比现在好 不论是高度 或者时间长度 还有..... 一些姿势的问题 以前练的时候都"好像正确" 没被学长挑出来 但现在 嗯 好像都还没挑完XD 再来 就是一些不知道是身体不适或是练伤的问题 左脚板 之前一直有快抽筋的感觉 问过书政学长 他说该是在拉脚底的筋 所以会发生这样的情况 可是除此之外 还有些别的 像这礼拜日 马步蹲一蹲 右脚板的足内侧 也发生了类似的问题 最近 左腿由大腿往小腿的外侧 所摸到的突出骨头下面的肌肉 也一直有不舒服的感觉 今天尝试着想消除时 又有一种拉到左脚板的不舒服 反正就很怪 不知道到底这怎麽回事 然後 最近打马步时 左大腿上的肌肉 也是一直处於紧绷 让我很难很难蹲下去 但右腿几乎不会 同样试了很多的舒展 却也没改善 -------- 大概就是这样 -- 秋风清，秋月明， 落叶聚还散，寒鸭栖复惊； 相思相见之何日？此时此夜难为情！ --

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