※ 引述《poincare (混世生)》之铭言： : 深觉以前没有注重这些东西与观念,是浪费了许多时间与体力 : 我说的"养身"包含,注意练拳环境卫生,练拳前後注意热身与保暖 : 平时避免受伤,随时保持练拳练出来的一些冬冬(如松沉,气感,以心行气等) : 试想练拳一天再多能练多久,不如加强练拳时的"质" : 然後随时保持下去,如此到下次练拳时便能很快进入最佳状态 : 所有这些都是我所谓的"养"밮............ 原来如此。 最近也觉得练拳的心理状态很重要。 只能自己练的时候，只有把练拳枯燥的过程转变成是一种可以「自娱」的事情， 才有动力继续下去啊。 : 师兄过年会回来吗???? 预计是会。 到时候见了。 -- 达摩西来一字无 只凭心意用功夫 --

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