作者poincare (混世生)
看板NtuTaiChi
标题Re: [闲聊] 接下来我的练习重点
时间Tue Dec 24 23:48:11 2002
※ 引述《Brahman (小狐汔济)》之铭言：
: ※ 引述《poincare (混世生)》之铭言：
: : 我现在是"养身派"........嗯..........养比练还难........
: 这个....「养身」又是怎麽一回事？
就是前阵子去找 Honda 师兄,上了宝贵的 '武术与养身'的课
深觉以前没有注重这些东西与观念,是浪费了许多时间与体力
我说的"养身"包含,注意练拳环境卫生,练拳前後注意热身与保暖
平时避免受伤,随时保持练拳练出来的一些冬冬(如松沉,气感,以心行气等)
试想练拳一天再多能练多久,不如加强练拳时的"质"
然後随时保持下去,如此到下次练拳时便能很快进入最佳状态
所有这些都是我所谓的"养"밮............
师兄过年会回来吗????
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◆ From: 61.230.130.233