作者poincare (混世生)
看板NtuTaiChi
标题Re: [公告] 自介加请假
时间Fri Nov 1 01:57:13 2002
※ 引述《bonbon2 (需要空气的小鱼)》之铭言：
: 我是戏剧三的那一尾小鱼
: 也是社里少数女性成员之一
: 最近出了车祸
: 会有一段时间无法上课
: 有没有补课的办法呢
: PS.主要是伤到脊椎
: 不太能作弯腰的动作
: 嗯 谢谢
看医生了吗?怎麽个伤法?
腰可是千金难买的......
如果真的腰都不能动,那就先练一些局部性的功法,
如手,膝,踝等,定式功操看你腰伤的程度,
可能的话(在腰休养中的承受度内)最好还是保持压腿等拉筋训练
可以更和缓些...当然...疗伤第一!
至於补课,你想一下子赶上修养期间落後的进度吗?
其实不必着急,筋先拉开,对功操有正确的认识与熟练才是初修太极的正道
拳架在这个阶段并不是那麽重要.....
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