作者iyasu (屋顶上的陶笛手)
看板NtuTaiChi
标题Re: [问题] 唔.....
时间Fri Oct 4 10:15:07 2002
: p.s.
: 膝盖会酸 通常都是裆架没撑好 体重都压在膝盖上造成
建议二：缩小一点点步宽..让膝盖可以撑开到和两脚一样宽..
如果还是会酸的话，如果是蹲马步的时候酸，不知道是不是穿短裤或是有风吹到..
如果没有的话，也可能是宿疾，就是以前运动完，流汗身体没乾就吹风之类的
下次蹲完，用热热的手掌按摩一下膝盖..
每天练的话，搞不好一个月内这个症状就会消失..
加油..^^;
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世事如棋
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◆ From: 163.21.41.10