文院盃差不多结束了,快乐的暑假来临,为了不让球感松懈,体能下降 大家要乖乖做指定的暑假作业喔~~要记得回报进度哪! --共通作业(大家两个月之中要做到的)-- 1.慢跑累积100公里以上 2.带球上篮累积500进球以上(从三分线起跑,位置随意) 3.罚球累积1000进球以上 4.伏地挺身累积2000下以上(一天大约30个) 5.螃蟹步(自己决定) --指定作业(个人分别做的)-- 治中-->慢跑200公里以上 45度角三分线累积500进球以上 急挺跳投累积500进球以上 育信-->面框中距离跳投累积500进球以上(位置自己挑) 背框篮下转身上篮累积500进球以上(左右自己挑) 庭硕-->45度角三分线累积500进球以上 承轩-->面框底线中距离跳投累积500进球以上(位置自己挑) 底线三分线累积500进球以上 富奎-->底线三分线累积500进球以上 篮下转身跳投累积500进球以上 家政-->每天找30分钟静坐打禅 急挺跳投累积500进球以上 慢跑200公里以上 冠宇-->背框篮下转身上篮累积500进球以上 慢跑200公里以上 -- 以上,有问题请提出来,对了,下学期要多多拉人喔! -- ○_ζ /(╯ 主词动词受词的最佳范例表现：你吃烟！T|> --

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