这次社内散手赛我得到了冠军，高兴之余，该检讨的还是要检讨。 以下有些内容也跟教练聊过了，不过我觉得还是po上来，让大家也一起看看咱们有哪些问 题。 我们有以下点问题 1. 过於依赖护具，横冲直撞缺乏技术 2. 体能不足 3. 只攻上盘，不攻下盘 第一点在三场比赛都很严重，尤其是宗翰那一场。宗翰的技术、打点都远胜於我，但是碍 於护具，除非他的腿力跟Cung Le一样，否则踢再多脚，都无法使我有疼痛感。再没疼痛感 的情况下，我总是开放我的腹部给他踢，逼到墙角後再塞头或是捱近身再摔。但是拳理上 ，我的打法不合理。若没护具，我早已肚烂肠流了。该做的是要善用身法，先封住或是闪躲 对手的拳脚切进去再摔。 第二点问题在冠亚赛特别被凸显。先前两场我都用懒人打法，五分钟有两分多钟是消极牵制 ，从不主动攻击。等到对手体力耗弱再猛攻。但是遇上建成，比赛一开始就猛攻，有着无尽 的体能，我怎麽牵制也没用，因为他身法变化比我更好，我势必得跟他正面对决。加上先前 两场比赛，冠亚赛打得显得特别吃力。最後一分钟简直跟炼狱一样，呼吸不顺，搞到我隔天 起床胸口挺闷的。体力不足造成的不只是战斗意志的下滑，更会让自己错失很多进攻的良机 ，像建成最後一分钟的架子显得没那麽坚固了，但我的身体就是不允许我继续猛攻。 第三点问题是我在老师分享影片剪辑到某个传武交流社团的底下评论看到的。我们95%的攻击 都打头部。打头部当然要打，因为胸口有护具，打了对方也不痛。但是下盘也没有护具，我 们却没有好好利用低段踢。低段踢可以牵制对方的进攻，甚至破坏对方的灵活性和架子。比 赛刚结束我一直懊悔拳套和护具让我的腿发挥不了效果，我却忽略效果不亚於打头的低段踢 。 当然这次交流赛也是有值得赞赏的地方，宗翰的打点，柏凯的摔技，建成的切入，都比我乾 净俐落，也很适合放进招生影片。我们太少打离手，即便踢了再多腿也无法运用自如。比赛 中，我也发现胆量出来，架子才能稳。架子稳就有机会用到所学的单招。冠亚赛前的比赛 我勉强用了劈砸和斜崩XD 因此我很支持以後一个月打一次散手，让大家有更多机会检验自 己所学。如同教练说的，静态的放松不是真的放松，高张力的情境下放松才是真正的放松。 多打散手，像是手拉伤扭到的机会就会降更低了。 -- 可是哈卜拉姆再聪明、再有学问，有一件事却是他不能解答的，因为包罗万有的「可兰 经」上也没有答案；如果你深深爱着的人，却深深的爱上了别人，有甚麽法子？ 白马带着她一步步的回到中原。白马已经老了，只能慢慢的走，但终是能回到中原的。 江南有杨柳、桃花，有燕子、金鱼……汉人中有的是英俊勇武的少年，倜傥潇洒的少年…… 但这个美丽的姑娘就像古高昌国人那样固执：「那都是很好很好的，可是我偏不喜欢。」 金庸<白马啸西风>(完) --

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