今天下午我和皓升还有峻安(练咏春15年的)在中正庙对练。我们主要练两个：接手和离手切 入对练。 接手我常被皓升撩阴，我们在社内练习大多用提醒，真的要撩也是用手去拍。皓升则会提腿 去轻碰... 这意味着平日过手练习对於下盘的保护意识还不够，要不是因为熟识皓升，我的小头仍安在 。头被打还好，但男人的尊严不可被侮辱啊!!! 峻安的部分，他虽说都没在练，但他所谓的没在练意思是没在跟人对打。 平日他会操单招，而且操得很凶。跟他接手，他桶进去的质感很难抵挡。我到目前没遇过一 个练咏春的人，能有这麽好的质感。跟他打走外门也不一定吃香，因为当对方一近他身，他 的手脚是很绵密的，几乎是一体的。 我觉得峻安恐怖的点不在於他练多久，而是招式的精熟度。一动接一动，很难找到他的断点 。 今天我没跟峻安过手，只跟皓升过。皓升虽然跟我双手沾黏，但我几乎感觉不到他的手。显 然双方松柔程度有差距。常以为他抽出手跟我打，实际上是我听劲不如他。後来为了想让他 的松柔程度，我用肥胖的身躯逼上身跟他打，果然奏效。我藉由身体的优势，去控 他的双臂。 当然皓升也不是白痴，他也尽量跟我离远一点过。说到这个，我几次跟外人过，打远的都挺 吃亏的，因为我已经习惯要设法控人，却傻傻地离得很远。 最後皓升提议要跟我玩半离手，感谢昨晚镇锡的建议，加上我快毕业，我得认真面对我懦弱 的事实，否则我离手永远练不起来。 因此我鼓起勇气，面对拳腿比我协调的皓升，试图用我学过的步法逼近，逼他跟我过手。 效果真的差很多，八步的入环搭配挪步，可以解决不少离手的问题。当然这回打的半离手， 还有很多的检讨空间。 我虽然有用到叠步和败式，但是都做得不够乾净。 叠步步伐能会混乱，要不退太多，要不退了之後踉跄不稳。败式则是的确闪过对方的拳脚， 也顺顺地随手抽出一个斜崩锤或反背掌，但是眼睛却忘了看对手。这代表着我紧张和胆怯尚 未克服，八步和桩体应用还不够熟悉。 接下来讲讲第二个练习：离手切入过手。 我们练习方式是这样，一个人当半活动式木人桩，会先原地出one-two。另一人要设法从远 距切进去。切进去前一刻，双方都要有攻击的意图，并且要把所做的招做完整，木人桩也可 以适度的移动，只要不刻意逃跑即可。 这一趟练习下来，我觉得八步很重要，但是最基本的登山式和虎头式更重要。平常我操单招 ，最常使用这些步法。我觉得以後大家练习动步单招的同时，可以抓一下自己移动的距离， 多了解自己的身体协调。我练习的结果，我发现我常在绕外门时，踏的太大步，让自己的圈 捶绕得太大圈。接触那霎那，重心也偏高，施招也不稳定。 这意味着平日操动步单招，花太多心思在拳掌是否到定位，缺忽略的重心的转变，以及自己 的步伐。我觉得比起八步，我们更要在动步登山式和动步虎头式多下些功夫。像是登山式稍 微偏移，就可以绕到敌人外门，不一定要用挪步。当然挪步的好用，在於好搭配钩搂封手。 最後我想提醒两点： 1.我们过手打脸的时候，麻烦用放的。昨天被奕玮师兄提醒这点。现阶段我们的拳掌已经有 一定的威力，但是要学着怎麽控，不要一味的放，要能收放自如。能停在对方脸前一公分才 代表自己对於单招的掌控才足够。今天很抱歉，不小心塞皓升太用力了，害他双唇破皮。 2.即便很少练离手，但我们现在练的这些，都足够跟外人打离手了。入环+挪步+圈捶+反背+ +圈脖摔是我目前抓到最顺的离手打法。身法够好，就算对方出腿，也不一定吃香。身法够 好，对方的拳腿即便威力强大，也容易因为反应不及，打出去十分，效果只有一分。 很感谢今天皓升和峻安陪我对练一整个下午，我们都学到很多，也很开心:) -- 可是哈卜拉姆再聪明、再有学问，有一件事却是他不能解答的，因为包罗万有的「可兰 经」上也没有答案；如果你深深爱着的人，却深深的爱上了别人，有甚麽法子？ 白马带着她一步步的回到中原。白马已经老了，只能慢慢的走，但终是能回到中原的。 江南有杨柳、桃花，有燕子、金鱼……汉人中有的是英俊勇武的少年，倜傥潇洒的少年…… 但这个美丽的姑娘就像古高昌国人那样固执：「那都是很好很好的，可是我偏不喜欢。」 金庸<白马啸西风>(完) --

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