这学期终於对动作开始有些体会，最明显的是放松功和单招，已经开始能够抓到一点松 顺的感觉，只是单招操的数量还不够多，还无法打出应有的质感，我是个迟钝的人，以前 做动作的时候常会忽略很多小细节，因此对单招一直没有什麽体会，这让我困惑了很长一 段时间，练习的时候也经常犹疑，也曾因之感到挫折，那时因为自己很刻意的做动作，所 以对松顺的概念体会很少，後来稍微调整一下自己的心态，我告诉自己:「不要想太多， 傻傻练就对了。」才终於了解原来放松的感觉就是这麽一回事，一直以来刻意的想要达到 松顺的结果，根本在心态上就犯了很大的错误，无怪教练常说:「不要把动作会产生的结 果当过程练。」可叹我当时听了还懵懂不知，也是蠢的可以。说到赛前的练习，我跟泓宇 过手的时候，他也觉得我的放松有进步，可是不知为何对於他的动作还是无法反应过来， 他认为我是功力不足，教练却说我听劲不够，我想是两者皆有。在比赛的时候跟社员交手 才渐渐抓出一些比较严重的问题，第一是我的反应，本来在听劲不够的情况下，该中的拳 是一定会中，问题是中拳之後的反应，我变的身体僵硬导致对对方下一个动作反应不过来 ，在过手中不知道是不是因为紧张的关系，感觉身体很容易僵硬，看来过手对练的量严重 不足，第二是在过手的过程中达成的有效攻击很少，几乎全都是换拳，比赛到了後半感觉 自己只是拼命想击中对方，却没有有效手段。第三是由於平常和泓宇玩都是用比较制式的 过手型式，遇到采用比较半离手打法的同学如丞渊，我完全反应不过来，自己对这种情况 要多练习(要多找丞渊过手)。 散手赛的部分我......没有准备，老实说也不知该如何准备，除了多踢腿、多挥拳之外， 打离手的经验几乎没有，抱着学习经验的心，我还是硬着头皮上了，之前戴上护齿就觉得 呼吸和平常不同比较吃力一点，因此赛前我一直告诉自己"出手要放松，要保持体力".... .....实际打起来完全不是那麽一回事，我不知为何采取了最吃力的打法，以为戴了护具 便可以大无畏的精神，勇猛的互塞，结果就是还没撑完两回合便不支倒地，事後想想自己 都想笑，一方面是自己打法错误，白耗力气，另一方面是自己体力、心肺功能要锻链，对 比之後代我上场的教练松顺乾净的出手，更让我深切的感到自己的不足。 最後是关於社团练习风气的部分，我必须很惭愧的说，我对社团活动投入的不够，这学期 的自主例练都没参予，看到镇锡对社团风气的想法，我也很难过，更觉得抱歉，那天散手 赛的时候，参予人数只有四名，坦白来说我也很傻眼，也能理解为何镇锡感到失望的原因 ，我不是想责备没有参予的人，而是今天我们参与社团并不仅仅是为了获得武术的传授， 社团内大家彼此的切磋交流也很重要不是吗? --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.60.195