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秉持八步螳螂拳一脉精神
─ 武术以实用为本
╭──╮ ╭──╮ ╮ ╭──╮ ˙ 社 课 ˙
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│ │ │ │ │ 每周五 6:30pm @二活503
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│ │ │ │ │ ˙体验社课˙
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09/21、09/28 6:30pm @二活503
联络资讯 社版 NtuEightStep
˙ 招 生 影 片˙
社长 吴奉达 地理二 0968281260 http://youtu.be/417DzckFPAw
教练 张君豪 0939870522
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║˙教学特色˙ ║
║ ║
║1.放松功法活化肌肉关节，松柔锻链，避免运动伤害，找寻最有效率的出力方法。 ║
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║2.除了核心肌群，亦针对小肌群进行训练，强化身体素质。 ║
║ ║
║3.静桩稳固体势，动桩维持呼吸及力量的稳定。 ║
║ ║
║4.每教必试、每练必打。从反覆大量的单招、对练及对打中，体会技击体感、训练 ║
║ 听劲并且验证所学成果。 ║
║ ║
║5.拍沙袋、抖大杆、挥铁棍、拧梆子、抖带...传武器械强化关节与小肌群，增强 ║
║ 爆发力与抓扣力。 ║
║ ║
║6.寻师莫若访友妙：鼓励社胞结交武友，多与异种武术交流切磋，以增广见闻。 ║
║ ║
║7.师不必贤於弟子：重视师生讨论、互动，师生齐修并进。 ║
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║8.拳给动脑的人练的：重视思考，一招一式皆须符合拳理，细腻中提升技击实力。 ║
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║˙门派简介˙ ║
║ ║
║ 八步螳螂拳创於民国初年，由螳螂、形意、八卦三位拳师所创。拳架具体风格展
║
║现较为开展，架式松柔浑厚。有别於传统螳螂拳，基本的练习动作是八种式子与八种
║
║步法，故名为「八步螳螂拳」。本社教练师程如下图所示：
║
║ ║
║ 姜化龙(螳螂拳)┐
║
║ 王宗庆(八卦掌)├冯环义(师祖)─卫笑堂─左显富─张君豪
║
║ 陈德善(形意拳)┘
║
║ ║
║˙注意事项˙ ║
║ ║
║1.校内学生一学期社费600元 ║
║ ║
║2.衣物方面宽松即可、传统灯笼裤、潮男运动装都很欢迎。 ║
║ ║
║ ║
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║ ║
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※ 编辑: hochengyuan 来自: 118.169.162.177 (09/04 18:49)
1F：→ superdrift:请问本学期是否有招生说明会? 09/04 21:58
2F：→ superdrift:另问社会人士可否参加&与谁连络 谢谢 09/04 21:59
3F：推 taxidkk:本学期应该会举办社课体验 学习发问一次满足 互动会比较好 09/05 03:54
4F：→ taxidkk:请站内信跟社长或者小弟联系 或者参照文宣手机连路都可 09/05 03:54
5F：→ taxidkk:本社开放社会人士参加 欢迎加入健身流汗^^ 09/05 03:55
※ hochengyuan:转录至看板 NTU 09/11 22:52
6F：推 frank88:推! 09/11 23:13
※ 编辑: hochengyuan 来自: 114.44.27.186 (09/17 23:26)
※ loubya:转录至看板 NTU 09/19 00:26