不好意思大家我暑训後变得非常忙 >< 这三天两夜来对我来说最深刻的大纲是…“要开开心心的每天练功” 大哥有跟我说我练武很认真，但可以改改一点点的练武的态度。所以回想了一下之前我运 动的样子，发现我都会咬紧牙根摆出臭脸来练东西。认为练到累就是练到很多，或练到累 就是练功所有答案。、我可能练功非常认真或练的非常累，但可能因为这样我忽略了一些 道理，如果我开开心心用放松的方式练说不定可以练的更多和也可以练的更久，说不定拳 也可以打的更细腻。 像在练壶铃的时候我会用手臂的力量来搬动，我都会 “咬紧牙根”来举起壶铃到最後手 臂都会受伤，因为没有运用到全身的肌群。如果我轻松和用开心的态度来举的话我可以体 会利用全身的力道。利用全身的发动力就更有破坏力也可以省用体力。像这样我觉得我可 以用更聪明的方式来打拳和练功。 大哥说没有练就是没有这实力，有练就会变成自己的，所以需要自己多去体会。大哥都会 用热心的方式来教导我，如果没有练发现我就在浪费老大的热情。大哥都会跟我们讲一些 强者的技术，真的…没有练就永远不能成为强者… 总而言之，就是要多练，来教练家接受招待也教导了一些技术和指导，我非常感谢教练! 我要开开心心的多练 -- 可是哈卜拉姆再聪明、再有学问，有一件事却是他不能解答的，因为包罗万有的「可兰 经」上也没有答案；如果你深深爱着的人，却深深的爱上了别人，有甚麽法子？ 白马带着她一步步的回到中原。白马已经老了，只能慢慢的走，但终是能回到中原的。 江南有杨柳、桃花，有燕子、金鱼……汉人中有的是英俊勇武的少年，倜傥潇洒的少年…… 但这个美丽的姑娘就像古高昌国人那样固执：「那都是很好很好的，可是我偏不喜欢。」 金庸<白马啸西风>(完) --

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