作者taxidk (search)
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标题[心得] 对摔社课心得...
时间Mon Apr 16 22:14:48 2012
本周进行本社这学期第二次对摔社课练习:
主要进度:
对摔基本受身:前滚翻、前手翻、左右侧倒护身、後护身、栽碑
基本摔技训练:下把前进後转各30组,对摔5组
本周课程首次大胆进阶到放力对摔,期间要求被摔社员要求以往昔练习经验被摔後做出
安全倒地反应。小弟下场接受数名社员施技,需要特别注意的是:
部分社员可能因为客气,也可能因对摔动作还不熟练:将对手起重拔跟之後力量贯串的
并非完美,导致对手必须主动在空中变化作出受身倒地,这是相当危险的状态,是以小
弟还是要求大家,对摔过程务必尽心尽力,全力以赴,对摔练习不是请客吃饭,并没有
谁礼让谁谁对不起谁的问题,心态上大家越客气,对手就越危险,大家要努力尽力去完成
抛摔起重的连贯,才能确保对方平安落地欧^^
後来委托对摔较有经验的嘉煜、镇锡和远本就练习柔道有素、前来社团参观的武友(日英)
书当作对练窗口,以每次较艺三分钟为长度,疲累投降输一半下场为方式进行长达40分钟
的对摔,各位社员的努力热血表现让小弟相当钦佩,练拳就是不断持志苦练、对较实践
从此发现问题、解决问题,这才是我们练武人进步的基准和原点。练武对战、自他共荣
不需自高自傲、也毋须被妖魔化、污名化,两者皆不可取,在各位努力奋斗的身上,
我彷佛看到垂垂老矣的自己当年在学校苦心被摔的当下,大家需要记取这样的对摔量仍仅
业余基本,无须自满,仍须多找对手、多跟社员对练对作、没有场地,仅练习抓把到起重
也是很好的安全选项,谢谢大家对课程的投入,你们的热情 、小弟看到了。
席间下场跟部分社员对摔,请大家谨记对摔手感仍与听劲有相当大关连,老人在无法拼力
量和速度过程下,必须藉由听劲掌握卡点、抵挡攻势然後反摔的时机,再藉由摔技提升
基本力量体魄的同时,也必须掌握更细腻的技术和观念,齐头并进。
会後与前来参观的武友(日英)书稍稍对作手法,让日英书体会螳螂拳接手机本对练,希冀
武友能与社分享更多的见闻互动,另外对辛劳的社长大人及拨冗特地前来练习的前社长建
成大人致上内心真诚的敬意,只能说 你们都辛苦了 ,请多担待^^
欢迎大家多多讨论欧^^
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◆ From: 42.71.175.226
1F:推 dabaca:真是TMD想参加..... 04/16 22:22
2F:推 taxidkk:欢迎楼上来让学生们开开眼界^^ 04/16 22:28
3F:推 hochengyuan:dabaca 你来的时候就饶了小弟吧> < 04/16 23:19
4F:推 hochengyuan:"暎"其实打得出来耶(找好久> <) 念"硬" 04/16 23:38
5F:推 hochengyuan:国语辞典说此字同"映" 04/16 23:39
6F:推 taxidkk:PTT的系统打出来是乱码 我打的出来 BUT显示不出来><"" 04/16 23:58
7F:推 tarinmind:dabaca老师 请多来训练我们 想听美国特种部队故事 XD 04/17 02:35
8F:推 tarinmind:另 教练的ㄋㄧˇ 都是女字旁 代表常跟女生聊天喔 颗颗 04/17 02:36
9F:推 dabaca:计程车大的摔跤结合了八螳跟常快...才是真的让人钦佩学习呢 04/17 21:57
10F:推 taxidkk:楼上就别再戴我高帽了好憋><"" 04/21 01:47