本周进行本社这学期第二次对摔社课练习： 主要进度： 对摔基本受身：前滚翻、前手翻、左右侧倒护身、後护身、栽碑 基本摔技训练：下把前进後转各30组，对摔5组 本周课程首次大胆进阶到放力对摔，期间要求被摔社员要求以往昔练习经验被摔後做出 安全倒地反应。小弟下场接受数名社员施技，需要特别注意的是： 部分社员可能因为客气，也可能因对摔动作还不熟练：将对手起重拔跟之後力量贯串的 并非完美，导致对手必须主动在空中变化作出受身倒地，这是相当危险的状态，是以小 弟还是要求大家，对摔过程务必尽心尽力，全力以赴，对摔练习不是请客吃饭，并没有 谁礼让谁谁对不起谁的问题，心态上大家越客气，对手就越危险，大家要努力尽力去完成 抛摔起重的连贯，才能确保对方平安落地欧^^ 後来委托对摔较有经验的嘉煜、镇锡和远本就练习柔道有素、前来社团参观的武友(日英) 书当作对练窗口，以每次较艺三分钟为长度，疲累投降输一半下场为方式进行长达40分钟 的对摔，各位社员的努力热血表现让小弟相当钦佩，练拳就是不断持志苦练、对较实践 从此发现问题、解决问题，这才是我们练武人进步的基准和原点。练武对战、自他共荣 不需自高自傲、也毋须被妖魔化、污名化，两者皆不可取，在各位努力奋斗的身上， 我彷佛看到垂垂老矣的自己当年在学校苦心被摔的当下，大家需要记取这样的对摔量仍仅 业余基本，无须自满，仍须多找对手、多跟社员对练对作、没有场地，仅练习抓把到起重 也是很好的安全选项，谢谢大家对课程的投入，你们的热情 、小弟看到了。 席间下场跟部分社员对摔，请大家谨记对摔手感仍与听劲有相当大关连，老人在无法拼力 量和速度过程下，必须藉由听劲掌握卡点、抵挡攻势然後反摔的时机，再藉由摔技提升 基本力量体魄的同时，也必须掌握更细腻的技术和观念，齐头并进。 会後与前来参观的武友(日英)书稍稍对作手法，让日英书体会螳螂拳接手机本对练，希冀 武友能与社分享更多的见闻互动，另外对辛劳的社长大人及拨冗特地前来练习的前社长建 成大人致上内心真诚的敬意，只能说 你们都辛苦了 ，请多担待^^ 欢迎大家多多讨论欧^^ --

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