作者hochengyuan (阿渊)
看板NtuEightStep
标题[记录] 111004 自主练习社课纪录
时间Sat Oct 8 18:34:40 2011
与社同学:丞渊、世钦、岳鸿、镇锡
社课地点:新体外广场
社课内容:复习放松功、骑马式和采手、搂手冲捶对练、自由过手
由於台风与东北季风共伴效应,夹带大量雨水,本周自主社课仅有四人前来。不过人少
有人少的好处,同样的单招,可以操练更多次。我和镇锡在世钦、大鸟来之前,除了做放松
功和操单招外,也互相采手将近一百下。采手乃本门武术的基本,也是检验功夫是否到家的
工具,因此希望新生们可提早在七点前来社课暖身,在站桩之前对练,藉由大量练习培养体
感。Pratice Makes Perfect ,为什麽练外国武术的普遍技击水准不弱,就是因为勤加练习
,特别是双人对练动辄以百为单位。虽然我们知道采手要掌握放松的质感,但是实作仍很难
达成要求,我也是如此,这是我们都该努力的。
也感谢世钦除了协助指导新生外,也针对我站桩的细节进行调整。新生们若星期二晚上
闲闲没事,建议多多参与自主社课。虽然教练无法在每周二前来,但是世钦跟教练学了两年
,且练习量丰富,大家可以多跟他请教。
社课最後十分钟,我和世钦分别和新生自由过手。这次听从教练的建议,先学着藉由防
守的方式,提升自己控制对手的手法。大鸟和镇锡的手法,明显比先前松柔,这点其实从放
松功便可见出平日的勤练成果。
本学期周二社课开始实施後,给予自己一个非勤练不可的理由,也很高兴大家能陪伴我
练拳。师门说:"练拳须齐修并进",我们应将这精神贯彻在每次的社课。
P.S. 大三课业繁忙,故社课纪录无法立即更新,还请各位多多包涵。
--
可是哈卜拉姆再聪明、再有学问,有一件事却是他不能解答的,因为包罗万有的「可兰
经」上也没有答案;如果你深深爱着的人,却深深的爱上了别人,有甚麽法子?
白马带着她一步步的回到中原。白马已经老了,只能慢慢的走,但终是能回到中原的。
江南有杨柳、桃花,有燕子、金鱼……汉人中有的是英俊勇武的少年,倜傥潇洒的少年……
但这个美丽的姑娘就像古高昌国人那样固执:「那都是很好很好的,可是我偏不喜欢。」
金庸<白马啸西风>(完)
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.20.108
※ 编辑: hochengyuan 来自: 118.160.20.108 (10/08 18:35)
※ 编辑: hochengyuan 来自: 118.160.20.108 (10/08 18:38)
1F:→ austin0353:请问有看到我的信吗? 10/09 00:16
2F:→ hochengyuan:有,已回信(一时忙了忘记要回 抱歉) 10/09 00:45