作者monocle (单片镜)
看板NtuEightStep
标题Re: [心得] 991126周五社课
时间Tue Nov 30 18:35:16 2010
不好意思,张老大借您的标题回顾一下上周五的练习
很高兴能重回练习的行列,而且感觉比去年多了很多人,好热血!
阔别一年,放松功诸元大致还有印象,基础体能方面好险平时小弟在餐厅跑外场所以
勉强能撑住,八式就忘得一蹋糊涂了,且站八式时我的大腿不断抗议,股四头肌耐力
还有待加强,站八式要诀及顺序也要熟练。
接着开始过手练习,小钦钦请了二位女学员跟我接手对练,殊不知这二位看似娇柔的
外表下竟是硬铮铮的铁娘子!过程中我吃了无数记拳,技法及听劲皆让我佩服万千。
唯小弟事後检讨发觉我在接手时偶性急逞勇使了蛮力,这点还请见谅,也请往後有机
会过到手的练习对象能提点我。
上述我在接手时偶性急逞勇使了蛮力,这点跟老大接手时就大大地吃亏了!相信曾跟
老大接手过的诸位都能体会那种使力未逮、放力不及的感觉。而我在自身桩体、松跨
及听劲方面还有非常非常非常大的进步空间,往後也请老大及各位同伴多给予指点。
最後跟汉翔哥的远距过手,我在攻击方面有很多值得检讨之处。感谢汉翔哥的收力交
流及不时打停给予指点,小弟受益良多。
大略打了些当天的感想,言不及意,总之,练拳很快乐也很有趣:P
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◆ From: 210.70.94.237
1F:推 in0205:什麽叫铁铮铮的铁娘子... = = 我是爱与和平健身组代表 0.0/ 11/30 20:18
2F:推 n7110300:欢迎归队:P 11/30 22:38
3F:推 kungfu:欢迎回锅!! 12/01 00:33