作者monocle (单片镜)
看板NtuEightStep
标题Re: [心得] 991126周五社课
时间Tue Nov 30 18:35:16 2010
不好意思，张老大借您的标题回顾一下上周五的练习
很高兴能重回练习的行列，而且感觉比去年多了很多人，好热血！
阔别一年，放松功诸元大致还有印象，基础体能方面好险平时小弟在餐厅跑外场所以
勉强能撑住，八式就忘得一蹋糊涂了，且站八式时我的大腿不断抗议，股四头肌耐力
还有待加强，站八式要诀及顺序也要熟练。
接着开始过手练习，小钦钦请了二位女学员跟我接手对练，殊不知这二位看似娇柔的
外表下竟是硬铮铮的铁娘子！过程中我吃了无数记拳，技法及听劲皆让我佩服万千。
唯小弟事後检讨发觉我在接手时偶性急逞勇使了蛮力，这点还请见谅，也请往後有机
会过到手的练习对象能提点我。
上述我在接手时偶性急逞勇使了蛮力，这点跟老大接手时就大大地吃亏了！相信曾跟
老大接手过的诸位都能体会那种使力未逮、放力不及的感觉。而我在自身桩体、松跨
及听劲方面还有非常非常非常大的进步空间，往後也请老大及各位同伴多给予指点。
最後跟汉翔哥的远距过手，我在攻击方面有很多值得检讨之处。感谢汉翔哥的收力交
流及不时打停给予指点，小弟受益良多。
大略打了些当天的感想，言不及意，总之，练拳很快乐也很有趣:P
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◆ From: 210.70.94.237
1F：推 in0205:什麽叫铁铮铮的铁娘子... = = 我是爱与和平健身组代表 0.0/ 11/30 20:18
2F：推 n7110300:欢迎归队:P 11/30 22:38
3F：推 kungfu:欢迎回锅!! 12/01 00:33