作者in0205 (红炎)
看板Eight-Steps
标题[心得] 今日心得
时间Sat Jul 10 02:18:15 2010
1. 复习基本站桩，熟习动作原理。
并请教到基本站桩应该注意到的细节。
2. 由於本月份请假甚多...
预计将今天新学的跟旧的(采手压肘等等)好好的复习一个月... = =+
以松柔顺畅为目标!
3. 有疑问的时候可以请师兄去问君豪师傅就不用自己当靶子爱地球... XD
4. 铁牛耕地要做标准我做一下，第二下就会亲地球
不标准也只能做四下，需要多练习。
5. 铁牛耕地不可接在放松功後面，不然放松功就白做了。
下次会移到最後做。
6. 最後灯全关了我实在是看啥都糊糊的...
但是君豪师傅跟众师兄们还是可以以听劲盘手过招... 太威了!!
7. 平日的减肥要记得，不要一放假就跑去夜市吃卤味...
以上报告完毕。
虹予 July 9, 2010
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我实在是写不出师兄们那种文情并茂的文章阿... T-T
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1F：→ in0205:喔，还有，今天小鱼没来... /_\ (失落ing)推 07/10 02:25
2F：→ Issacbyming:爱地球 好自在推 07/10 07:46
3F：→ zarodream:这几天我的代理人回彰化，於是我就接下她的鸟，目前手推 07/11 00:31
4F：→ zarodream:头上四只鸟，每只都要喂，还有一只生命垂危，当天连服推 07/11 00:32
5F：→ zarodream:装都穿好就等忙完赶过去，无奈忙完抬头一看已经接近9推 07/11 00:33
6F：→ zarodream:点，所以就乾脆自己在家练习，意外发现家里其实可以蹓推 07/11 00:34
7F：→ zarodream:腿XD 下次一定乖乖报到!!(一.一)> 也跟张大哥说声抱歉推 07/11 00:36
8F：→ gangan:晚上过手的话可以戴上白手套，然後开一个紫外线灯管推 07/13 22:17
9F：→ gangan:整个会很有桃园夜店的fu~~推 07/13 22:18
10F：→ tarinmind:楼上负责把旁边路灯架成日紫外线灯管 我有一支..推 07/13 22:39
※ 编辑: tarinmind 来自: 140.112.218.116 (10/29 05:33)