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恨透了总是被人叫胖子,还不能回嘴嘛?
心仪的女孩,总是只盯着自己.............身边的帅哥嘛?
往日的垮裤,已成为今日的紧身裤了嘛?
平平是肚子,人家有
六块,我只有
一陀嘛?
想成为
只穿内裤就能吸引全场目光的男人嘛?
早就想向形影不离的
蝴蝶袖说掰掰嘛?
明年的比基尼想露出
平坦而非
抖动的小腹嘛?
塞进skinny裤子的过程,就像在灌香肠嘛?
体重机的数字,永远是不敢面对的真相嘛?
男友说公主抱是他生命中无法承受之轻嘛!!?
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你有多久没运动了呢?
又有多少次想持续运动,却又中途放弃?
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改 变 /│﹨
↓
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从现在 开始... 〝
〝 ● 〃
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☆ ││” ☆
ζ~
☆ │└
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我们没有i-Pod可以当奖品
因为我们觉得健康和快乐的心情是无价
美国麻省理工学院的getfit计画
获得学生热烈回响
而有一群人
正为着台大生而努力
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你好,我是动动王
我姗姗来迟了
因为我坚持给你最好。 —————◥
∣ ∣
∣
● ● ∣
这是我的名片 ∣ ∣ 你好。
http://ntumover.pixnet.net/blog ∣
╰╯ ∣
————— 我是
动动王。
─
让我给你一个机会改变 ─
而不是抱着一堆藉口等待 ─
───
你可以选择留下 ─
或跟着动动王还有
动动人们,一!起!走!
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*活动时间: *活动内容:
2010/10/17(日) 动动王的活动可大致分成两部分进行:
~2011/01/02(日)
1.网路活动:
每周五至周六
*活动对象: 上网填写运动表格
台大在学学生 纪录每周运动时数
(表格简单,一分钟内轻松完成!)
*报名方法: 2.实体活动
由专业体育老师简坤钟老师
*10/15(五) 23:59截止 现场传授正确运动知识,方法
@团体组:三人组队一起努力 并带领同学,快乐做运动!
http://tinyurl.com/ntumover
@个人组:一个人也要爱自己
(新增) 10/17 开幕式暨健健美渐渐美(肌力、塑身)
http://tinyurl.com/ntumover 10/31 暮光之晨跑 (晨跑)
11/28 单车日记 (脚踏车)
12/04 校园马拉松 (慢跑)
01/02 期末派对 (趣味游戏)
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爱情里不是得到就是学到
但动动王让你一边得到一边学到
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*三大活动宗旨 *活动奖励
1.了解正确的运动知识与方法
2.养成规律的运动习惯 1.每周有目标分数
3.获得无价的健康、优美的体态 只要团队分数达目标分数
运动後快乐的心情 即可参加抽奖
2.期末派对抽奖
每周满足目标分数及参加三次
心动请快尽速报名!! 活动以上者,就有资格参加最
後神秘奖项抽奖
动动王网站上˙动动五天王
也在线上 解决你任何困惑!
活动网站:
http://ntumover.pixnet.net/blog
~*下页有常见QA*~ 报名表单:
http://tinyurl.com/ntumover
http://tinyurl.com/ntumoverMe
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Q:是不是每个活动都要参与?
A:活动除第一个活动外都是采取
鼓励但不强制参加
但五次活动中参加三次(含)以上才有资格参加
最後的抽奖喔!
Q:我已经很瘦了,不适合参加这个活动?
A:规律的运动,除了减肥塑身之外,也是为了自己的
健康着想,同时研究也指出,运动後也会带给心理
上愉悦的感觉,也有助於释放压力,所以仍很希望
较瘦的同学来参加台大动动王的活动!
Q:参与动动王会不会很麻烦阿?
A:其实除了需要养成运动的好习惯外,活动的参加
是一点都不麻烦的,每周只需一次上网填写表格
纪录本周运动习惯(
表格简易,一分钟内可完成)
,另尽量参与五次活动即可,且每队在活动开始後
都会分配一专属动动五天王,协助你们活动进行,
及解决问题喔:)
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