我是这个社团硕果仅存，没有上过山，没被小八逆来顺受操练过的小社员。 所以每次社课大集训时我都只能乖乖地打弹腿。XDD 从上学期还有一票新学弟到下学期也幸好有一个新学弟可以陪我练。 不管是一大群还是两三只，我练了三年的弹腿喔~! 众所皆知，弹腿是个简单到不行的套路，踢腿，抬手，收尾闾，但我很喜欢它。 从以前把动作摆漂亮，到後来懂得放胯、松肩、收手、调整重心，这些都让我很有成就感 怎麽说呢?我以前很喜欢第六路，因为打起来高低起伏很大，感觉非常威风。 然而打久了，有很多新的东西会进来。 譬如说扑步以前仗着筋软是趴在地上，但是现在慢慢会用胯的肌肉群将身体撑起来。 虽然高度逊多了(因为脚踝硬到爆炸)，但是身体比较正的，也可以训练到胯的肌肉， 比较能够从结构的角度看弹腿而不只有做到而已。 从扑步转弓步的过程经过好多次看学长姐示范，我终於会抓其中重心的转换了!!! 像是陈太四路起式一样，它的重心其实是一路辗过去的，但又不如陈太那麽黏，比较乾脆 但不代表可以偷懒! 当你从旧套路抓到一个新的重点，练起来就觉得很有趣，因为你知道哪里可以做更好! 又如独立式，自从有一次阿资学姊在我面前做过扭腰超完整的独立式後，我才发现 自己都会偷一点功夫下来，没有将面真正转到位。 还有第一路，自从上学期被小河马学姊调过我终於知道怎麽伸手了!!!!(好逊XDD) 真正的正有时候并不如眼睛看到的正(我就犯了这个错误)，而是要从结构中将身体拉开来 那时候我上半身是含着的，学姊一来就把我的两手给扯开来 那时候我心里想:果然被拆穿了XDD 然而真正把身体舒张开来，练起来比较容易施力，也比较能体会第一路定架子的功用。 另外还有第九路与第十路都有换脚的动作， 每次看新生学第九路都觉得大家小时候果然都没有常运动 = = 那就是交换脚的分解动作，大家却觉得难成什麽样子 = = 孩子们，不要被套路给吓到了，换腿就是换腿，学动作脑筋也要跟着动， 才不会什麽都要教练说了才算，常识还是可以成立的。 另外我目前体悟到第九路除了腿力以外，跳跃的瞬间身体要提起来， 换脚才会换得既漂亮又稳定，而瞬间将手撑开有助於身体平衡， 所以手不要在缩在两侧了，用力的撑开吧。 而第十路真的是吃腿力了(流汗)。 脚是正踢而不是侧踢，两手换边的瞬间要像箭一像射出去，教练也说过了。 希望有机会可以看到大家像是玩超级玛利一样的挑战每一跳，而不是用脑筋将自己困住。 总之弹腿真的很好玩喔~!! 这大概也只有我这种玩不了小八的人才能知道的吧XDD 因为大家都学而优则仕的跑去蹲小八了ＴＡＴ (学长姐应该也知道弹腿的美啦XDD) 最後以一个学弟的疑惑做为句点:学姊，打弹腿要怎麽用力?? 弹腿不是拿来用力的，而是拿来内省自己的身体结构的。 身体结构到了，自然会发劲。 而身体结构需要生理与心理一起到位，筋肉气血皮脉骨与脑袋瓜都要一并用上喔 你发现弹腿的美了吗?XDD --

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