昨天读完书，很奇怪的精神太好了，所以就把逝去的武林拿出来翻了一翻 大家都知道，这是本在讲形意拳的书。 因为页数也不少，而且以前感悟不深，所以我之前只有草草翻过一次 但是这次一翻，却停不下来......，一本看完，边想边比，居然4个小时过去了! 其中的确不少练拳关键，值得品味。像是浑圆桩(马步、双蹲)、钻板凳等有趣的东西，还 有像头领脚走这种会让人恍然大悟的东西。 不过这次我玩味最久的，还是虚领顶劲跟飞摇二法。 虚领顶劲教练提过不少次，但是我自己在昨天之前是完全没摸到过边......。其实这也就 是像教练说的，没啥特殊方法，就是一收、一正，自然有股劲会从头顶过。 头一领、身就正了，步法才走得开。大补腿才蹲的正WWWWWW 另外则是这次想了比较多的飞摇二法。为什麽我会特别注意到这个呢?因为最近操迷一的 时候，我发现在回头扬镖、跳步跨虎的时候，我的後三指会很自然的一收，变成比"七"的 模样，而且要去改反而会不自然。 但是一读到飞摇二法，李仲轩说：飞法，後三指曲，另两指自然张开成八字。摇法如向身 後划桨。飞摇相继，飞收劲则为摇。 一样啊！ 对着这句话磨了良久，两手对空扎了半天，今天迷踪一趟走下来，发现感觉完全不一样了 。 真的是姆指、食指可以领全身。不要说这种特殊动作有它、就算是个拗步拳也跟它脱不开 关系。 实在是很妙，果然老前辈就是不简单........。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 125.225.14.44 ※ 编辑: jan06010504 来自: 125.225.4.8 (03/20 12:23) 被教练抓到错罗XD~ 不过是我诠释方面的错误，刚刚已经试着用双劈找到原因罗 明天起来改习惯~。 ※ 编辑: jan06010504 来自: 125.225.4.62 (03/21 23:43)