之前有人跟我说，学弟说我太严厉了，带弹腿调动作都不能动。XD 我开始回忆上学期去带弹腿一起练习的过程。 感叹时代不同之外，还想讲几件事。 以前在学的时候，其实到现在也是，教练或是以前学长来带， 愿意帮我们调动作，都会很高兴，虽然那表示会累到爆炸，可能大脑还会当机。 因为有人帮忙看见自己的盲点，身体在做动作绝对有非常多的盲点， 无论是自己筋骨肌肉紧、下意识地只会操作到某些部分、自以为做对等， 可以省去许多走冤枉路的时间和力气，也因为从中看到那些自以为是却不足之处， 心性和学习态度会有所改变。 基於相同的想法，回想上学期後面几路，如果看动作练得熟练， 我就会再多要求一些。想说这样後面新生自己团练，就直接往标准动作练就好， 省得耗费时间，通常也还没什麽长进。我自己的想法是， 做不到是一回事，但要学就不能不知道标准在哪。 尤其是知道你不是做不到，只是不知道也没去要求自己的时候， 我会觉得我有责任应该要去要求啦。因为既然要去带，就要带好， 怎样叫带好，就是最基本的套路要知道怎样做，自己能团练。进阶一点动作到位。 所以到後面几路，看起来团练气氛有了，动作知道怎样比画也快了， 动作要求上我就会讲比较多，要求也比较细。另一方面， 本来觉得我的任务就到把套路教会比划就好，但大概新生动作都还算熟练， 学长姐们就会想要告诉你们更多。而我反正会跟新生一起练， 教练请我也注意一下新生的动作，需要调可以调。 仔细回想，我发觉这样的做法其实和时空背景还有学长们的教导有关。 那个时候，学长都会跟我们说，教练会开始调动作，表示你已经熟练到一个程度， 可以往上加进度，做更细部的要求了，要听进去好好练， 教练讲了你没改没练，教练就不会再讲了。你无心，也就不用彼此浪费时间。 犹记教练比较年轻的时候，教练讲了没改，是会被骂的。 更不用说教练调每个人的动作，有人还在那边太酸动来动去，绝对被吼的阿。 一来调了跑掉那还调什麽，二来不是只有你一个人不动，每个人调了还怕酸怕累， 那也不用调了。等体力好一点再说。不然调了也是白搭。 随着时间过去，教练修养有所增益，近年来已经走圣诞老公公路线，相当春风化雨。 讲了没改，或者从一些简单的地方讲起听不进去，完全不会有什麽雷电交加的场面。 其实也是教练常讲的，要把学习的责任还给每个人。 我想，一个人要教，一个人没有想要学，那也无所谓，有缘再说吧。 以前很多时候是因为怕教练生气，去做了，慢慢才去想背後的道理。刚好学长也会教。 现在觉得自己又更进步了，察言观色的功夫有进步，一些事情的沟通， 不需要被疾言厉色地对待，被轻轻一点或看状况就比较知道知所进退。 我觉得这是好的，这样大家沟通起来也比较不用这麽费力。 每次都要吼叫或骂人，那多累。 或许是因为经历过这样的时空背景，调动作表示自己之前学的已经练得熟练， 之所以会调动作，是因为之前练的被肯定，成为一种反射想法。 被调动作之後，只有更认真地练。虽然有时候也会心有余而力不足， 我自己是觉得那也没关系，就抓住一两样可以做到的去做， 东西不怕少，怕的是不练。更多的要求和细节，有缘就会再听到。 又或者自己有体悟的时候，就直接请教教练，做给教练看然後讨论。 更多时候，我觉得不是教练有没有讲，而是教练讲了有没有听到，然後去做。 很多时候人的心态觉得不重要或是觉得很基本，就不会听进去， 更别说反省和改变自己。但这些人自以为会做的，或许正是不会的地方。 会，有很多层次。以为自己会了，其实说不定只是到了一个层次， 碍於眼界，井底之蛙不知道更宽广的有什麽，不知道自己不会什麽。 之前几年，还会让学长们去跟新生陪练，一来是建立团练习惯， 二来大概也是新生要来不来动作会忘记，所以派个人去带。 但其实这样的情况，对於新生和老生都不是好事。 现在新生状况比较正常，毕竟以前我们也是学完就自己一直练。 到要去表演，教练看过又会再调很多东西，又继续练，看过又再调再练。 记得以前去表演之前，常常都是每次社课结束就加练，每次调每次练， 至少都要两三周才会出去。 当初我听到学弟的这个问题，除了反省我真的太凶了吗之外， 後来，我发现这样不知道为什麽会这样，不知道为什麽调动作不能动， 不知道为什麽要要求这麽多，是这一代大学生的问题。 不只是新生的学弟，在老生和干部身上也可以看到很类似的情况和反应。 我想学弟之所以会一直找学长们诉苦，从年龄相仿的，讲到年纪大的， 也许是想要知道是不是有自己没想到的事吧。 或许学长和老生有时候也不知道为什麽。可能也不能认同。 我想，那是时代在改变。而人对於自己为什麽要去做一件事，还在探索吧。 於是，我想我索性就讲讲当事人的看法好了。 写到後来发散太多，就到这里告一个段落吧。 -- 狐狸说：「这就是我的秘密。它很简单：只有用心灵，一个人才能看得很清楚。 真正的东西不是用眼睛可以看得到的。」 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.25.106 这篇之後，可以跟大家还有教练讨论以符合个人秉性的方式带新生， 还有原则与取舍，有新学到很多东西，我觉得蛮好的。 ^o^ 如果大家来这里是想要进步，该要求就要要求，这样才对得起来练的人； 如果是想要健身，做到那些以前做不到的事情，身体更健康， 不就是健身的目的。套句淮璋说的话，以前要是动一点点就被吼了好不好， 更不要说学弟们那种把整只手放下来休息好几下的举动，讲是应该的。 一个一个调，等久了很酸，这是因为身体那些地方长久以来不开展、没用到， 所以改变自己很痛苦。但这才是砥砺心性、练动作的开始。 动作是靠身体记忆，不是大脑。那些新生在学长姐身上看似平凡无奇的标准动作， 都是花费非常多的时间和努力，从每一遍练习里，一点一滴改变和调整而来的。 想要成为比自己现在更好的人，练拳能够带给人的价值之一， 也就是不停地觉知所欠缺的，接受自己的不足，打破自己的框架，建立新的知觉， 之後又再打破、再建立。你会知道和肯定自己的进步，那才会生出真正的自信。 毕竟自信就是相信自己的意思，人要怎样相信自己？从克服那些对自己来说很难的事， 一个人会认识到原来我也可以做到，那不是来自於外在的肯定，是从内心深处， 你知道自己可以作得到。站在这样经验的基础之上，生活和人生之中， 遇到更简单的可以完成，更困难的有经验可以帮助你去挑战。 而从这些经验的体证中，你也会知道一山还有一山高，自己以为对的不见得真对， 自己看不见的可能只是因为眼界不到，那才会生出真正的谦虚。 从这些辛苦或者痛苦的经历之中，看见正走在其中的人，你会能推己及人，心存慈悲。 人生不是只有练拳，从这个活动身体的过程里面， 学到淬炼和提升自己心性和品格的方法，对於一个人的人生才是真正有帮助的地方。 否则，练拳到後来，只想要靠打败别人去证明自己的价值和无敌， 只会靠结党攻讦议论离间他人去成就自己，却无法打从内心深处相信自己、认同自己， 对人也毫无慈悲同理之心，内心不清净、不安宁，练拳何用？ 从走出自己的舒适圈开始，慢慢地，舒适圈就会扩大，变成到哪里都很舒适了。 动作调了，是摆在那边耗时间，还是有在调整只是做不到，看就知道。 小时候就要养成良好的练习习惯和态度，小时候就要把人教好， 省得待得久了变油条不说，後面的学弟妹有样学样更糟糕。 社团不怕人少、社员拳打得不好。教拳、教套路容易，教态度和培养品性难。 但我想，不能因为困难，事情就挑容易的作。 ※ 编辑: dancingblue 来自: 111.251.22.188 (02/18 20:12)