作者smearthworm (小蚯)
看板NtuBaChi
标题[日志] 11/25(五)值星日志
时间Fri Dec 30 07:15:47 2011
时间：11月25日(五)1900~2100
地点：台大行政大楼前
人数：略
流程与分组：
暖身拉筋
蹲桩与马步弓捶
分组练习。
课後笔记：
蹲马步时，膝盖力量对脚尖，臀部对脚跟，身体垂直降落，放松坐下去。身体如果前倾，
慢慢调回上身直立的姿势，身体要正。蹲桩是在变化体质，站桩是小拉筋。
社长报告：
周日动态展。请注意板上公布事项。
表演者周日早0900在行政大楼前集合
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.4.192