作者d607134 (Anillina)
看板NtuBaChi
标题[心得]雨天练拳
时间Mon Oct 3 12:53:23 2011
最近几日整天都下着雨,但是还是要练拳WW~~
其实我从上学期开始就很喜欢挑雨天练拳。
那时候刚从山上下来,发劲六式比现在还破烂。某次练习时被教练提醒说:不能只靠脚去撑。
残念的是迟迟体会不到的我,踮步还是一跳一跳的。
但是某天自己练拳时,却很碰巧的下起雨来。
可想而知的,我打滑了。要往前冲的时候,发现脚底完全借不到力。
原来我的脚跟地板真的是分开的啊......。
从那次之後,我就很喜欢趁雨天跑出去练
可是奇怪的,从下山到现在,在我练拳时居然完全都放晴啊(见鬼.....
终於在前天跟昨天,给我等到两天整天下雨的日子。
很兴奋的我就跑出去练拳了。
先蹲小八......。
接下来,发劲六式250!!莫名其妙的就打到这个数字......
或许是因为天气凉爽,对身体的负担较小、体力消耗也较少
不过脚还是好酸,但是酸的地方却变了。以前最酸的都在大腿,这两天出去打大腿酸的程度减少,但是打完後,酸痛反扑到内胯跟臀部......。
很微妙的不舒服感。
不过想起有句话说:八极招招不离胯,胯酸或许才是正常的吧WWW~~
而且雨天练踮步就不会执着在踩跟冲,反而会注重在提跟转腰(因为怕滑倒
奇怪的是,这样打起来的节奏反而比一般轻快很多,踮步脚上的感觉也比较紮实
看来雨天练拳好处多多,以後继续保持WW~~
(教练言:小心感冒、秃头)
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◆ From: 125.225.8.48
1F:推 PRI: 小心感冒,秃头...XD 10/03 13:57
2F:→ d607134:另外,昨天小八蹲到双栽时发现,这动作真的不单纯! 10/03 15:39
3F:→ d607134:以前都只有发现他可以正身体,但是作昨天一栽下去,居然出 10/03 15:47
4F:→ d607134:现两个相反的力在身上=囗= 10/03 15:48
5F:推 PRI: 小心感冒,秃头...两相反力 get~ 10/03 16:13
6F:推 smearthworm:哈哈,我双栽的动作是用来开脚踝筋的 10/03 22:33