作者 nucklus (nucklus) 看板 Bachiquan
标题 [日志] 7/1(五)值星日志以及周日开会通知
时间 Sat Jul 2 07:26:11 2011
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时间：七月一日周五
地点：台大行政大楼前
流程与分组：暖身蹓腿 站桩
八极组 小八极 发劲六式 八极六路 大八极 八极三十二式
接着打小八极套路 发劲六式 八极六路 大八极 八极三十二式
其他组别 弹腿 分组练习：螳螂 太极 弹腿
教练的话：
一、八极六路第六路的重点不再於将腿拖回，而是把手拖上去，正如弹腿第六路。
另外拖上去时腿撇出不是错，但可能练到只剩下型。
二、踮步不能如弹簧蹲下不稳，而要撑住不垮掉。
干部报告：七月二日周日於台科大社办楼下餐厅举行会议，将修改剧本
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