作者 ar7781 (ar7781) 看板 Bachiquan
标题 [日志] 2011/5/11(三)值星日志
时间 Tue May 17 20:09:23 2011
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时间：2011/5/11(三)
地点：台大行政大楼前
流程与分组：暖身 + 拉筋 蹲桩 + 马步弓捶
分组练习
八极六路 七手 陈太四路 八极三十二式 大八对 炮捶
元智表演套路练习
教练的话：
Q：虚步探掌的用途？
A：八极、八卦、太极不能提用，教是教体。
无用之用为之用，因其可变。
探掌的探指的是试水温，视对手反应而有不同的下一招。
Ex：杨太高探马
螳螂拳，教是教用，各套路手法相同，但程度不同。
出拳时，腕骨要对正，不可下垂或翘起。拳要自然握起，含而不露。
身体要对正，拳尖对鼻尖、鼻尖对脚尖。
楔型原理，身体的中线要藏好。
要将身体练成一整块，无手脚之分。
干部报告：
统计暑训时段
周五时会统计去元智成果展人数。
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1F：→ marineichigo:把身体练成一整块XDDDD推 05/18 23:42
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