作者marineichigo (狩)
看板NtuBaChi
标题[心得] 八极卅二式笔记
时间Sat Apr 16 01:13:35 2011
进度:双撞->双撞->转身撩阴->右蹬腿->反砸->左横打
笔记:用腰把手抽回来，手旋转着送出去，两边皆同，四六步。转身撩阴动作同小八极，
蹬腿反砸，动作同大八极，横打。
心得:另外一只脚在前的缩回来好难缩。
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一练拙力如疯魔 二练软绵封闭拨 三练寸接寸拿寸出入 四练自由架式懒龙卧
五练筋骨皮肉合 六练五脏气功到 七练尊师与仁义 八练与人动手要留德
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◆ From: 59.115.136.197
1F：→ wsxedc80107:难缩回的解法，你自己已经说拉... 04/18 18:19