笔记与动作： 　　　１。一开始起式，左手倒持剑由下往上绕半圆，右手也由下往上绕半圆，成剑诀由 　　　　　耳边穿出，右手动作画大。 　　　２。左手向下，右手向上，两手各画半圆至胸前交剑。 　　　３。剑向右下划去，左手向左下（自然跟随右手），此时成虚步，然後右手带剑半 　　　　　圆起，左手亦自然跟随，然後拉开的同时出左脚身形转仆步。（往左前方） 　　　４。右手刺出（手背朝右），右脚跟进倒插成玉环步。 　　　５。左脚向前成弓步，转头看後方，剑向後自然劈下。 　　　６。回来用腰转，右手顺势画圆（左手亦同），结束後剑向前方斜上。 心得：以上红色是我自己还没做到的地方，练习时要多注意，尤其最後那个用腰转，我都 　　　只敢用到胸部，有接近骨折的疑虑ＸＤ，要放开胆子用腰，虽然会接近跌倒，但跌 　　　倒总比骨折好吧。 　　　（啊！胸椎你怎麽了！）（我。。。。。。我明明是不可动关节啊（死）） 　　　此外，教练说巨阙剑是行剑，不像昆吾剑是站剑，要一动动站好，但是架式也要摆 　　　好，教练打起来真是飘逸啊～～～ 　　　昆吾剑呢？舜文你甚麽时候要回去摸它啊（小声）ＸＤ 其他：教练说这周有点散，周三椅子不见，周一未通知教练，凡事由小见大，要多加小心 　　　，可能是开学过了一段时间，大家松懈了，我也是。 　　　另，原来我们社团可以有多方活动嘛！我以前都不知道。。。。。。 --

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