作者 Lenakaho (Lena) 看板 Bachiquan 标题 [日志] 3/25(五)值星日志 时间 Fri Mar 25 23:42:04 2011 ─────────────────────────────────────── 时间：三月二十五日 地点：台大行政大楼前 流程与分组： 暖身、蹓腿 蹲桩 分组练习 八极架(新进度—顶心肘) 八极六路(新进度—第二路) 螳螂 陈太四路 巨阙剑(新进度—起势) 大翻车 八极32式 苗刀(新进度—突刺) 大八对 教练的话： (一)小八极—硬来硬碰；大八极—让中不让；太极拳—极柔软放松而无预备动作 (二)一胆、二力、三功夫 (三)练拳不能贪力，认识身体。拳法对身体的要求虽然只是附带目的，却符合现代社会。 干部报告： 交社费 元智要办社团成果展，请大家多多捧场 学长考上研究所，请大家喝饮料 -- ※ 编辑: sunnoset 来自: 125.225.96.241 (04/01 23:20)