进度:无 笔记:32式不能打的那麽温和，要尽全力的发劲。而且不能像大八极一样打的那麽长， 要短而且脆。大八极打一打还会牵丝。大八极就像是麦芽糖，咬下去还会牵丝， 32式就像是外面的脆饼。大八极像是凹铁丝，32式像是折黄瓜，八极六路像是 拿一片饼乾起来，掰断，再拿一片起来，掰断。 心得:讲到牵丝那边我还以为要比喻披萨，我想到的是披萨拉起来的牵丝，还有很薄很 脆的披萨，我一定是饿了... -- 一练拙力如疯魔 二练软绵封闭拨 三练寸接寸拿寸出入 四练自由架式懒龙卧 五练筋骨皮肉合 六练五脏气功到 七练尊师与仁义 八练与人动手要留德 --

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