进度:马式拦腰刀->过脑藏刀式->白蛇吐信式->转身劈刀式->鹞子转身式->马步推掌式 ->独立抱刀式 笔记:同登山拦腰刀。前刺，往後拉，左手同时刁手，转半圈横劈，拨枪抱刀，以上 是一连续动作。顺水推舟。(天啊，这拉哩拉紮的动作一堆只有一招白蛇吐信而已喔) 回身垫步劈刀，手腕内转後穿刀仆腿穿起来撩刀，进步撩抱刀，以上为一连续动作。 心得:恩...有好多动作都跟拳谱不合呢，马式拦腰刀听起来应该是马步吧，可是做的是 登山拦腰;马步推掌式既没有马步也没有推掌，顶多是过渡式的挥掌而已。不过这些都 无所谓，因为「也可以」。不知道鹞子转身的时候是否身体要伏低，像第六路一样? 以下只是闲聊，我有时候会觉得走路蛮无聊的，就会玩一些无聊的东西。譬如可以玩 迈步走的游戏，只是改变一下走路的方式，全身放松提着膝盖前进，说实在并没有蹲下来 ，走一走会觉得腿松松的。迈步走玩熟之後偶尔会兴起看可以不可以玩迈步跑， 也是一样上身不能前倾而且尽量能够放松，脚在跨的时候尽量不要跳，保持 贴着地前冲的态势，其实还蛮有趣的，只是用鼻子换气，气换不过来就停下来， 所以不能维持很久的时间，而且还要能随时可以急停，眼观四面耳听八方。 不过这两个都只能在我身上没什麽东西的时候玩，其他时候可以玩观察路人的游戏， 我都是乱挑一个顺眼的，看他的走路姿势，肩膀姿势，腿部形状，整体的姿态。 不过这些都是走路无聊的时候乱玩的。 -- 一练拙力如疯魔 二练软绵封闭拨 三练寸接寸拿寸出入 四练自由架式懒龙卧 五练筋骨皮肉合 六练五脏气功到 七练尊师与仁义 八练与人动手要留德 --

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