作者 sd023691 (Hylzl) 站内 Bachiquan
标题 [日志] 12/6（一）值星日志
时间 Mon Dec 6 23:46:08 2010
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时间：12/6 星期一
地点：台科TR一楼川堂
人数：新生x4
旧生x10
流程与分组：暖身 蹲桩＋马步弓捶（慢打二十、发劲一百）
分组练习：弹腿组、太极组、拦门刀组、忠义拳组
教练的话：无
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◆ From: 122.124.160.166
※ 编辑: sunnoset 来自: 122.124.160.166 (12/10 20:26)