作者 sunnoset (skj) 看板 Bachiquan
标题 [日志] 11/03(三)值星日志
时间 Fri Nov 5 23:40:47 2010
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时间：十一月三日
地点：台大行政大楼前
人数：旧生10人，新生8人
弹腿 忠义拳 七手 拦门刀 炮捶
流程与分组：暖身 分组练习
教练曰：
1.人无肌肉不能动，但是真正的核心应是骨，功架就是锻链核心(这里印象模糊
，抱歉)
2.[运动]乃用心掌握身体的动作，故小心翼翼，如持小楷画直线，若能一笔贯通
，可谓 净土宗 之 一心不乱
4.眼随手走：[意念]随眼睛朝向等一下手要前进的方向
5.物理讲解时间：拳打大胖子，自己体重不够大会被弹回来；若力量集中於一点
，使此点产生形变，凹下去，力量就集中於此，劲就能贯入。前提：功架要有
此程度，古人农闲没事就练拳，而现代人除非对於文化传承抱有极度热忱XD
6.宗教并非无神通，武术亦有神境界，听者程度未至此，误解贪功也枉然
干部报告: No
练拳状态：
七手在弓步转玉环步，还有双手向下捆的玉环步常常会不稳
问了 教练套路是否可慢练？
教练曰非如公园老人家之太极拳那种慢，并非为慢而慢
而是为了留意身体的运作而谨慎而自然而然的慢，就连太极拳本身亦如是
例如同闭上眼睛朝向行政大楼行走，我会因怕撞到人或行政大楼而不敢走快
教练叮咛：虽慢，动作乾脆，不犹豫
(值星笔记以上若有缺漏与谬误，请各位多多补充纠正，谢谢)
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