作者 jtes5506 (jtes5506) 看板 Bachiquan
标题 [日志] 2010-10-29值星日志
时间 Tue Nov 2 19:26:43 2010
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时间：2010-10-29(三)
地点：台大行政大楼前
人数：旧生9人、新生9人
流程与分组: 暖身 蹲桩与马步弓捶(慢打20+发劲100) 分组练习
弹腿组、 拦门刀组*5、太极组(有加进度)*2、 炮捶*1
教练的话： (教练跟弹腿组讲得我没听完全....打太极组的好了)
1.教练的青龙出水、撇身搥其实并没有用力，完全是松出来的。就是让身体
自然运行而已。
2.高探马的手势其实是还没决定要做甚麽攻击的状态，要有气势。
干部的话: 有订衣服者记得拿
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