※ 引述《Alstroe (鱿鱼)》之铭言： : 生平第一次暑训下来了，当然要来打个集训心得啦。 : 其实晚了这麽多天，是因为下来时脑里已经啥都没了，当时的记忆好像被人裁下来一样， : 只有一块缺口在那里。 : （文书） : 第一次当干部，其实整个是满无力的，上山前的准备还好，到了山上一开始又害怕大家和 : 教练，直到後面当你觉得愈来愈习惯的时候，事情就一个一个爆炸，而当你正决定不再让 : 事情爆炸的时候，它又在你面前炸给你看，让你百口莫辩也本来就不该辩，直到这一切都 : 结束後，再慢慢去折磨自己。。。。。。不过也没甚麽好说的，想要拿经验值就要挑战， : 新手想要挑战也就难免如此，不能接受的是我本身，但也没甚麽好不能接受的，反正事实 : 就是如此，一切都已结束了。只是自己的错误还留在原地，永远在那里。 学弟你的内心戏真的很丰富耶！话说我今天在家吃晚饭看卡通的时候， 忽然发觉卡通人物说的话，跟你说话和思考怎麽惊人地像... 看完这段的感想，就是好悲壮的心情阿。然後就浮现了一个疑问， 那你知道事情出包的前因後果了吗? 下次如果你还是文书，有想到怎样做可以把该做的事情做好的方法了吗? 我自己的经验是把注意力放在解决问题上会比较容易。 因为造成种种内心戏的问题是你没有把该做的事情做好， 所以要做、该做的事情，就是想办法把该做的事情做好。 犯错的当下，你去辩驳或解释自己为什麽做这个决定，那是没有意义的。 因为就是因为思考或操作的方式有问题，所以它变成一个问题。 你复述一遍，对解决事情的帮助有限。当下其实是要快又有效地解决问题。 所以是要去厘清问题是什麽，想要怎样解决。 要能辨别事情的轻重缓急，定下处理事情的优先顺序。 去思考自己当初的想法和操作有什麽问题，那是自省，可以留到後面做。 如果你提出了一个解决问题的方法，但是被骂到臭头， 就要去了解自己的解决方法哪里不周详，有什麽是自己没考虑清楚的， 不知道的学起来，方法不好就学比较好的方法。从中学习，去修正自己。 犯错不是不能蹲在地上画圈圈，或是不能有情绪发泄。 但是要分一点时间和精力在从错误中学习。 套路检定单被风吹得满天都是，你就知道马上写下总表有多重要， 就会知道下次检定单绝对要马上收好，之後用不到的东西不要摆桌上。 学姐们主动把架王时间和黄牌记录给你，你就要知道下次要主动去跟纪录时间的人收。 本来阿，我是很想都不要说，看什麽时候会有人发现架王没办法算分数。 後来想想，还是当个好客人好了。所以饭桌上问总值星纪录要交给谁。 错误都犯下了，一直活在犯错的无间地狱里面也不是办法。 人总是要乐观地向前进，日新又新，这样错误才有它的价值。 高中的时候，记得老师跟我们说，人如果可以做到不贰过，那就很厉害了。 古人也是说，人非圣贤，孰能无过。曾子不贰过就被孔子大为称赞。 要能改进的前提，就是知道自己错在哪边，接受自己的错误 犯错是学生的权利，因为你在学习。从错误中求进步，那是你的义务。 社会资源花在让学生犯错上，就是为了避免以後出社会才开始犯错，那会很恐怖。 趁错误影响不大的时候，尽量犯错，尽量学习，社会在这时期的投资， 或者也可以说是培养，才会是有价值的。 让你知道什麽是错，那是老师的本分。所谓教不严，师之惰。 因为你必须知道自己做的事情什麽是好，什麽是坏，去培养自己明辨是非的能力， 同时也在修正自己，让自己变成一个更好也更有益於国家社会的人。 那天去看大家，正洗好水杯，就遇到大家被教练骂。 我觉得教练把错在哪里，为什麽错，前因後果，相关的考量都说得很清楚明白。 大家要从中有所学习，不要辜负教练的一番唇舌才是。 跟大家生气，教练一点好处都没有，只是头发更白而已。 教练之所以花时间说这麽多，背後的心意大家要去体会。 : （套路） : 这次的陈太实在是相当可怕，不知道甚麽是放松，累的感觉也跟之前小八的感觉不同。。 : 。。。。所以一整个是无所适从啊，而且跟着练的人少，真的会散掉，若不是有宣竹帮忙 : ，我可能连练的士气都没办法保持下去，说惭愧就是如此。动作画完了，接下来是我自己 : 的事了，再讲下去就是光说不练了（这词真妙ＸＤ）。 : 至於昆吾剑，喔喔喔好棒啊（？），虽然最後表现并不出色，但我还是很开心，因为我总 : 算可以自由的动了（跟陈太比起来），而且酸痛来自於自己好弱蹲不下去这样，单纯又简 : 单，目标也很简单，就是摆到正确的位置然後把动作做对，而不是像陈太那样打一打就怀 : 疑自己在干嘛，到底为什麽自己是在这里晒太阳然後把手摆来摆去而不是脚在抖（像小八 : ）？ : 古人说剑为百兵之君，我大概慢慢知道剑的独特性了，它光是摆在墙边，就能让人意识到 : 它的存在。 咳咳，我以前是陈太组的，其实不知道陈太在干嘛， 我刚开始学，一整个月都在练起式的时候也有一样的感想。一起练的三个人也是。 好像跟学弹腿不太一样，可是又不知道哪边不一样。记得还有问过教练咧。 後来去集训，就发现这真是太重要了。 就是因为不知道什麽是放松，所以要练习去体会阿。 XD 教练在套路检定後，不是也有说吗？第二次之所以学陈太， 是要练习可以把第一次学的功架动起来，移动中可以维持原本的功架和松沉， 一动到一动的路径是如何，练陈太你会有更多时间慢慢去揣摩。 小八跟陈太一样都有定式阿。最好是打陈太脚不会抖～ 你没蹲过传说中陈教练的太极桩就对了，ㄎㄎ。 话说我好像没上去太久，还错过套路检定，就听到很多重要的话。 : （背影） : 这是小八时的体悟，我发现对的背影很重要，所以都尽量找值星背後蹲，否则就会在大家 : 都很高的状况下一起变高，也就是说，我还不够＜定＞。 : 而且，一个好的背影光是在那里就有安定人心和沉稳气氛的效果，我之前在山下也有带过 : ，发现＜前面没有人可以看＞这件事相当令我畏惧，不知道後面如何了？够久吗？我自己 : 站的标准吗？。。。。。。如此根本别说是练功了，连撑完的有问题。我发现＜有学长姐 : 在前面带是一种幸福＞，虽然有时候会觉得很久很痛苦，但若是我自己，搞不好还坚持不 : 到该换下一动的时候呢！最前面的人不但要自己的身体作战，还要跟自己的心作战，要跟 : 自己的软弱和妥协作战，而後面的人，只要专心面对自己就好，把时间交给值星去烦恼， : 至於软弱和妥协，只有值星绝不能妥协。。。。。。 : 到山下了，不久後我前面就不会有背影了，我准备好当人家的背影了吗？。。。。。。 当值星不是要面朝大家吗... 大家之後应该是要看你的正面耶～你也可以看到大家喔。 这不也就是值星不专心时候的乐趣吗? XD : （同伴） : 好的伴侣是相当重要的。 : 他们能让你在无数的摆莲跌岔和旋风腿失败後还能继续试，因为人家一有空就在试。 : 他们能让你在打马步弓捶开始恍神时把自己拉回来，因为他还是努力打好每一下。 : 他们能让你在小八想永远不下去时再逼自己放下去，因为你发现值星在抖在啜泣，却没有 : 浮起来。 : 他们能让你在穿心腿时能冲完记录，因为你发现你前面的人都没有起身，默默接受自己即 : 将来到的命运。 : 没甚麽好说的了，谢谢他们和大家。 所以可以团练是幸福的。大家可以互相勉励支持。 前几天看到奇摩的一篇访问，是访问一个台湾的新兴设计师。 他有说到一句话，没人拿枪逼你做决定。所以也没什麽命运不命运的吧， 那就是你的选择。欢喜做，甘愿受。不要做了选择又说自己是被逼的。 换个乐观的角度，至少你做了大概未来都不会再做的事情。 你可以很骄傲地说你做过这件事，不见得要拿出来说嘴，可是可以把它放在心里， 当作一件好事鼓励自己，原来我也可以踢500下穿心腿，做到我以为自己不行的事。 随着你集训次数越来越多，你就会发现你做了越多自己以为自己做不到的事情。XD 慢慢地，就会有疯狂的乐观，还有坚强的信念，快乐迎接新挑战。这样不是很好吗？ 其实淮璋也是在碎碎念那500下。所以我想这应该真的是很恶心，不，是艰难的事吧。 你做到啦。应该要为自己拍拍手。 : （回忆） : 大四喜。。。。。。好像没甚麽感觉ＸＤ，也没甚麽反应，没有本来以为会有的＜好多喔 : ～～～＞这样的感觉，比较像是＜喔，那就蹲吧＞这样，真的是相当微妙。 : 冲记录。。。。。。这次是五百下穿心腿，说实话，我一开始就想走了，但若是我走了， : 明天怎麽上教练桌啊？所以只好留下，不过到了三百多（不知道多少）的时候我就崩溃了 : ，就是字面上的那个意思，直到结束，我甚麽也不想说，甚麽也不想想。。。。。。其实 : 我觉得我有折寿到ＸＤ : 架王。。。。。。这次蹲到一半时突然下去暴雨来，而且是真正的暴雨，若不是有这场暴 : 雨，我就会放弃了吧，只是当雨点打到身上的时候，心中就ＨＩＧＨ起来了，有一种＜来 : 吧！让雨来的更猛烈些吧！＞的感觉，所以我蹲到最後都是笑着的ＸＤ，只是，很可惜最 : 後的双蹲爆了，在五十八分多的时候出去了，没有到一小时，当时真有种功亏一篑的感觉 : ，只能不甘心的到哲豪旁边双蹲，不过幸好雨很大，别人也分不出那是雨水还是泪水。。 : 。。。。 其实只剩最後的摆头和抱肘。你大可花个两秒收式，去跟教练敬礼。 谢谢教练在这58分钟注意你的功架正确与否，给你指示。让你知道什麽是不正确的。 或许不是这麽完美，但或许也算是完成了你的小八极。一次做不好，就下次再挑战。 然後赶快去洗热水澡，不要让自己感冒了。检定之後到结训，文书最是繁重。 看到你起来还站在那边，我都看到教练正准备开口叫你赶快去洗热水澡了。 开开心心来集训，就开心健康地下山是最好。阿资结训时说得很好， 让集训可以平顺进行，学员可以无忧早睡，那就是干部的自我期许。 如果你真的继续重头蹲起，再一个小时好啦，狂风暴雨之中， 你之後得了重感冒、肺炎，教练要怎样跟你父母交代？ 好好一个小孩出去，回来重病住医院，你爸爸妈妈会多担心？ 留得青山在，不怕没材烧。这次58分钟，到下次集训多多练习， 质与时间一定会更进步。下次可以挑战一小时无黄牌阿，呵呵。 : （总结） : 这次当干部和坐教练桌，学到了不少事情，也听到了不少事情，而其中许多是用现实的代 : 价换来的，既然买了，就别丢了。 : 整个集训里我印象最深刻的就是架王，不只是功亏一篑，而我发现，如果我知道教练放我 : 水，我也不想拿证书！终於知道自己想干嘛了！ : 总之，记得干部会睡很少，然後本性就会出现，事情要在本性出现前处理好，否则只会让 : 大家困扰！ : 真要打下去，应该还会有很多，但再多也只是文字，跟当时的状况有出入的。 : 谢谢大家。 下次如果有当干部，就跟大家一起提升会议的效率吧。 会议效率有一大部分，也是在干部能不能进入状况，对自己要做的事情了不了解， 执行上有没有问题。干部都很进入状况，会议推展就会比较顺利， 大家也可以早早去洗澡睡觉。当然啦，自己的能力和专注力也要提升才行。 很好的心得阿。当社长也要好好学习。 -- 水濂遮蔽 海妖歌吟 夜燕窜袭 全手抚息 无私的天真在烟云中消失尽 梦境的逝去在芦笛中蔓延起 美好是因为克服美好的恐惧 美好是因为无视美好的逝去 苏打绿‧日光 --

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