时间:2010/4/28 1900~2100 地点:台大行政大楼前 流程: 暖身 蹲桩 分组练习 八极六路 大八极 小砍刀 陈太 巨阙剑 小翻车 学姐 ----------------------------- 教练叮咛: 1.弓捶发劲要直度三才，三才为天地人分别代表头脚腰，马步弓捶发劲时， 　要运用全身，不是用手的力量，要特别注意这点。 2.手如抽锯，弓捶时手不是空的。 3.端身，马步时，重点在端正，不是一味求低，退藏於密 　这跟之前说过写毛笔时的中锋是一样的观念。 ----------------------------- 干部报告: 社长 景明: 1. 5/8 竹师成果展，时间在下午，早上会一起搭车去 　　　　　 2. 这礼拜日早上要一起作成果展的道具 文书 豫周: 1. 集训比较还没交的，这里礼拜日之前要交给我 --

※ 发信站: 批踢踢兔(ptt2.cc) ◆ From: 125.227.95.90 ※ 编辑: RustyNailX 来自: 114.25.0.72 (05/02 00:22)