偷得浮生半日闲赶快来po心得 XD - 星期三景明帮我和哲豪把八极六路「补完」（← 有看过 EVA 吗 XD） 还提醒我第六路要注意：手推上来的时候要从脚顺上来、一体成形 八极六路练下来，我最喜欢的就是第六路（仆腿 → 推掌）了 练第六路时会格外觉得自己离地板很近，可以吸到地表的新鲜空气 XD 之前每次忙完一整天都昏昏沉沉，恶魔与天使交战着到底要不要来社课 = = 不过教练说，这是因为办公室坐久了，气血积在脑袋之故 练拳时提醒自己放松，有助让气血沉下来、回到全身，脑袋就变清明啦～！ - 开始教大八极了，是大八极大八极大八极耶我在做梦吗～～（抱头） 而且跟大家一起冲的感觉真的很过瘾也很热血！好久没这种感觉了！ 不过早在很久之前小河马学姐就提醒过我： 「桩步不好好紮、发劲没好好练，就算学完整套大八极也不过是空壳子一个」 教练今天也说了类似的话，让我印象相当深刻： 「蹲桩蹲累了，不由自主地浮起来或是垮桩垮下去，都是很正常的生理现象， 但是不可以放任自己浮起来！」 听到「放任」两字真是心头一惊，我是不是也「放任」自己很久了呢？ 虽然上班有时会让人身不由己（督导一声令下就得无奈地跟社课说掰掰 >"<） 但是在这学期初、大八极刚开组的当头，我想勉励自己也勉励大家一声 「虽然现在真的是空壳子一个，但我想努力跟空壳子说掰掰！！！」 冲冲～～碰碰碰！！（垫步声） --

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