作者dancingblue (生气勃勃的小花园)
看板NtuBaChi
标题[心得] 锯子
时间Sat Mar 13 22:31:21 2010
教练说到马步弓槌的时候,常常会提到错蹬开弓。
但这对没骑过马,没拿过弓的河马来说,真是太难体会了。
如果有一天我会骑马,还会一边骑马一边射箭,那真是太酷了。
我一直都很难理解,转身体可是手只有前後动是怎样。
所以有另一个比喻是锯子,就是锯木头的那一种。
礼拜五,我就不小心发现我的锯子了!喔耶~
之前教练调过我後手的位置,所以站桩弓步的时候,
虽然我真的很难体会,但是当然是一定要把手摆回教练调到的位置。
就在一边站,一边调来调去找位置的时候,想着手前後要对称,
动了一个小小的角度,我手上终於有了一把锯子!
真的就会像锯锯子那样耶。而且转身的时候,双手的确是只需要前後动。
原来是这样... T-T 大家也可以去拿一把来感觉一下,不要锯到自己就是了。
而且这应该也根治了我每次打马步弓搥的一个问题。
就是我的後肩常常会痛,虽然我知道这是因为我每下去都扯它,
有意识去控制的时候还好,失去意识的时候就又会回来,太久没练也会,
正确的姿势一直无法定型让我很困扰。 Orz
自从我有了锯子在手上,我终於知道转身的时候,手只有前後动是怎样动,
这两天练,肩膀也不会扭到了。好高兴喔!
今天练习的时候,哲豪说很挫折。
话说打马步弓搥这麽久了,我今天才知道手只有前後动是怎麽回事,
这麽容易理解的事情,我现在才搞懂,觉得自己真是一个笨蛋。哈哈。
我也常常会觉得很挫折阿。
或许武从疑处反成悟就是这样吧。(我真是太兴奋了,其实只是手上有锯子...)
人比较笨就会有很多问题,所以会有比较多领悟(?)
人也不需要时时当个聪明人。只要能日新又新就很厉害了。人要和自己比。
哈林说得好,要尽力不要比较。
收到还原卡是时时会发生的事,收到还原中的还原也是常常发生,
或许重点根本不是收到还原卡,或是自己不好,
而是距离真理又更近了一步,而这是值得欣喜的事。
相较之下,这些情绪上的悲喜都是枝微末节的小事了。
想到集训十要(?)里面,有一个志贯云霄,教练会鼓励我们不要随情绪起舞,
而是要志於道。
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◆ From: 114.37.38.141
1F:推 marineichigo:好文推 03/14 00:03
2F:推 RustyNailX:推推!! 武从疑处反成悟,志贯云霄志於道! 03/14 00:34
3F:推 PRI:好啊~~ 03/14 20:34
4F:推 aspirantfire:大推~~ 03/15 18:55
礼拜一练习之後,我忽然觉得这个体悟真的是太微不足道了...
练习还有好长好长的一段路,才能把它定型在身上,
或者是说,还有太多东西需要练习和配合,例如脊椎的旋转,膝盖要放松等等,
没有练习都是白搭。
※ 编辑: dancingblue 来自: 61.229.5.3 (03/17 23:07)
5F:推 PRI:其实我很好奇当家人看到自己的小孩拿着锯子.. 09/16 16:16
6F:→ PRI:但神情却是非常开心时,会露出困惑的表情吧! 09/16 16:17
7F:→ PRI:XDXD 09/16 16:17
8F:推 sunnoset:以前打完马步弓捶,膝盖总会有被扭转的感觉 12/02 15:04
9F:推 sunnoset:入社近一年了今日才发现原来是腰、膝、足没有同步旋转 12/02 15:06
10F:→ sunnoset:教练常常说要整体动,这麽久以来一直以为有做到T_T 12/02 15:07
11F:→ sunnoset:还好没受伤,抽到倒退十步总比回到原点好多了,再继续练! 12/02 15:10