- 闲话 - （......我终於挤出时间上来写笔记了 T-T） 是说寒假过了一个多月「上班、读书、补时数」的日子，几乎没什麽运动 直到上周六日考完研究所，本周才正式归队 ---- ---- 然後马上就被操爆了 orz （<= 荒废一个寒假的现世报） 星期一三晚上练完，二四是挣扎哀号着起床的.. >"< - 笔记 - ．所谓「入声短促急收藏」，八极拳打起来就像是发入声 要练到发劲时有"束一下收起来"的感觉 （唔..好难用文字描述..详情请洽教练的影片 XD） 但一开始做不到也没关系，先从长劲慢慢入手慢慢练 ．蹲桩就像弹簧，蹲得越低、弹得越高 ．练的时候要蹲低，蹲低才会练到脚力 脚力有了，才打得出八极拳的韵味，而不只是花架子 ．散 <----> 松 <----> 紧 散与紧就像是一条线的两端，过与不及都不好 练习就是要去揣摩最适当的中点：松。 ．「劲」就是专注、凝聚起来的力 - 後话 - 1. 星期一发现T4人去楼空，顺利打电话找到景明 / 新场地真是上天保佑！ 因为在那之後我的手机就坏了 = =| 进入自闭状态.. 2. 前面才说要好好练拳，结果我明天晚上又要去机构开会啦.. orz 能够专心练拳真的是很幸福的一件事！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.25.16.46 ※ 编辑: RustyNailX 来自: 114.25.16.46 (03/04 22:42)