作者dancingblue (生气勃勃的小花园)
看板NtuBaChi
标题小河马的弹腿练习日志 1
时间Mon Sep 28 23:17:56 2009
日期:2009.09.28 (一)
天气:台风外围环流造成的雨天
今天雨有点大,到台科的时候大家已经暖身完了,所以就加入新生组的暖身。
之後就加入热血的弹腿组,教练叫我们打到底来来回回,所以就说好打到电梯再回头。
半年没练,我的腰果然再度消失了。 T-T 莫非这就是河马的宿命...
第一路真的是很困难的一路阿!虽然第一次练弹腿的时候,
就是因为觉得第一路真是太有趣了,怎麽都做不到,所以很有兴趣地练下去。
教练说,第一路是瘦腰的绝佳套路!我想这只会让我的兴趣有增无减阿。
虽然教练有一直跟我说要转腰,我也一直有想要转腰,
不过我一直感觉不到我的腰,真的很讨厌。
而且一转我的膝盖就会缩回来...本来就已经很难放出去了,还会倒缩。
我想小河马的寻腰之旅,大概就跟寻找幸福的青鸟差不多吧。
需要一些时间和努力,才会看到在身边的青鸟。
这再度让我想到刚开始练拳时,教练说每个人都有自己的长处和短处,
所以不要跟别人比,要跟自己比。我想身为河马,没有腰就是一个天生的短处吧。
我会继续努力克服这点的。
另外教练还有说到要放松,转的时候屁股不要用力顶上来。
十字腿的要领在每一个动作里面都不要忘记。
一次又一次的练习,做正确很重要。尽管身体僵硬要做到这点真的很困难,
我会继续努力的!一点一滴地接近。
今天虽然练得很累,只练了两路,可是觉得很热血。耶~
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轻轻抚摸时间的无奈 如此荒凉又温暖
《苏打绿‧That Moment Is Over》
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1F:推 Lynnduo:唉~我的猴子尾巴一直都在...收尾闾啊(呐喊)~~ 09/29 21:10