作者frogmanZ (我就是钢弹)
看板NtuBaChi
标题[心得] 最近练习该注意的事情&今日社课精华
时间Wed Aug 26 22:27:38 2009
话说,八月也快过完了
秋天也悄悄逼近了
今天练完之後,我发现........
会冷耶
好冷......
好冷.......
尤其是去-4的时候,差点以为自己走到冰库
提醒各位社友,最近练习时可以把夹克带着
尤其是晚上练的时候,风吹会冷得不可思议
特别是每次练都会"裤湿拉"的社友更要注意
今日社课精华
●蹲不低,蹲不久没关系,千万不要骗自己。蹲标准了其实没办法撑久。
●发劲六式:提、跺、冲
提:前脚不要转成奇怪的角度。提的时後身体就要跟着转了
跺:放下去
冲:换步之後的那一脚往前跨就对了,要甘脆俐落,不要再有多余的动作
我在想这是不是跟劈刺一样,虽然跨出去是正的,但是定式的时候会变成马步
其他:打出去的时候眼睛盯着拳头,切莫留恋其他部位。不要低头。
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