作者marineichigo (狩)
看板NtuBaChi
标题[心得] 6/5八极六路笔记
时间Sat Jun 6 00:19:07 2009
进度:第三路
笔记:缠丝身体要整个用腰带回来,像弹腿第三路一样,再用腰带出去,再带回来,
再带出去,再用腰带回来垫步,冲捶出去,腰要整个带回来,带一半就会卡卡的。
八极拳即使人家从很远攻过来也可以靠走位(换步等)来攻到对方,(示范...),所以腰要
把身体带回来。
心得:带回来之後发现两只脚都会酸,以前只有缠丝的那只脚会酸,要不然就是另一
只脚酸(虽然我不知道为什麽会酸左脚,明明只有缠一边),不过有没有特别酸呢,
倒是没什麽感觉,可能要冲久一点,或是换来换去。换回来的时候身体还是正面朝前吗?
下次要问这个。现在觉得最酸的第五路,再来是第二路,最开胯的是第六路。
今天尝试在低的地方找卡,不过真的很酸,所以还是要多练,总觉得以前就是这麽低
,这学期好像变高了?不过高的好像大腿都会紧,还是不知道卡在哪里,低的可以卡
但是都会掉,那就不算卡了吧,反正还是要练
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▄八▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄极▄▄▄▄▄
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▄拳▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄好▄▄
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▄!!▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
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