作者frogmanZ (疯子)
看板Bachiquan
标题 [日志] 4/17值星日志
时间Sat Apr 18 14:30:03 2009
地点：台科大T4
时间：p.m.6:00~9:00
流程：6:00~6:27 暖身蹓腿
6:30~7:05 小八极、新生组暖身
7:07~7:20 弹腿团练、新生组站桩
7:20~8:00 分组练习(八极六路组、弹腿组、新生组)
8:00~9:00 分组练习第二回合 (八极六路组、蹲桩组)
教练问答集：
问题一：马步怎麽站才对？大腿是否要稍微内扣？
→马步就是重心放低，同时也要能最方便发力以及移动。想想各种球类比赛时，球员
的样子就是了。大腿应稍微内扣没错，但是切莫强求，把身体摆着就是了，简单说就是
把座在自己的腿上。练拳是减法而非加法。
问题二：关於玉环步.....
→其实玉环步很简单，马步转270度就是了。整套桩步其实都是马步转出来的，
桩步练得好其实就能打了。
教练的话：1.习武之人，首重担当。武人无担当，则练武何益焉？
2.古人言情理法，乃云人群之间先形成共识而後立下规则。
若法令无人执行，则立之何用？
3.切莫被形式所拘。社团活动可以缩减也可以扩编，因人至宜。
干部报告：1.聚餐时间调查就要截止啦，大家快去推。
2.5/2大风起兮，大家加紧练!!
目前确定当天的套路：迷踪拳、忠义拳、八极六路、小八极。
值星闲聊：本来想说今天能冲椰林的，谁知道今天雨这麽大...超可惜。
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◆ From: 220.130.21.127
※ 编辑: RustyNailX 来自: 59.117.66.245 (05/18 22:37)